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Wenn Sie feststellen, dass Sie der Verzehr bestimmter Lebensmittel schlecht schlafen läss... [Read More][weiterlesen]

06. Juni 2025 Timing und Kontinuität der Aktivitäten führen zu einer besseren Fitness

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Manche Menschen springen schon in den frühen Morgenstunden aus den Federn, während ander... [Read More][weiterlesen]

25. März 2025 Sind Nachteulen anfälliger für Depressionen, Herzerkrankungen und Stoffwechselstörungen?

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Achtsamkeit, Gesamtschlafqualität und Alkoholkonsum könnten erklären, warum Menschen, d... [Read More][weiterlesen]

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