Podstawowa pielęgnacja
Witaminy, pierwiastki śladowe i minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Niezależnie od tego, czy chodzi o zdrowy metabolizm i narządy, obronę przed patogenami oraz aktywność fizyczną i umysłową, bez tych wszystkich cennych substancji nasz organizm nie byłby w stanie funkcjonować. Zły styl życia, znaczne zmiany hormonalne w okresie andropauzy i zaawansowane starzenie się prowadzą do spadku poziomu mikroelementów. Rezultatem dla męskiego organizmu mogą być choroby lub objawy niedoboru, które są typowe w środkowych latach życia. Nauka stojąca za chronobiologią udowodniła, że organizm potrzebuje pewnych substancji tylko w określonych porach dnia, podczas gdy inne są potrzebne przez cały dzień. Niektóre działają najlepiej rano, a inne osiągają swój największy potencjał wieczorem. Poszczególne składniki odżywcze mogą być przyjmowane w tym samym czasie, ponieważ mogą uzupełniać, a nawet wzmacniać nawzajem swoje działanie, ale inne muszą być przyjmowane o różnych porach.
Recepta, która jest podawana zgodnie z chronobiologią, sprawia, że witaminy, minerały, pierwiastki śladowe i ekstrakty roślinne są dostępne o odpowiedniej porze dnia, aby mogły optymalnie współpracować i zapewnić, że są idealnie wchłaniane, odblokowywane i wykorzystywane przez organizm. Dodatkowo, kombinacja składników aktywnych musi być dostosowana do specyficznych potrzeb męskiego metabolizmu. Substancje spożywane rano mają działanie witalizujące i muszą zwiększać energię oraz poprawiać elastyczność psychiczną, podczas gdy substancje wieczorne muszą wspierać procesy naprawcze oraz spowalniać i uspokajać metabolizm.
Substancje na rano (działanie aktywujące):
- Beta-karoten
- Luteina
- Likopen
- Cholina
- Inozytol
- Bioflawonoid cytrusowy
- Wapń
- Magnez
- Mangan
- Bor
- Chrom
- Selen
- Molibden
- Jod
- Ekstrakt Muira-Puma
- Ekstrakt Damiana
- Witamina A
- Witamina B6
- Witamina C
- Witamina D
- Witamina E
- Witamina K
Substancje na wieczór (działanie regenerujące):
- Izoflawonoid sojowy
- Niacynamid
- Kwas pantotenowy
- Biotyna
- Kwas foliowy
- PABA
- Potas
- Cynk
- Żelazo
- Miedź
- Smilax
- Żeń-szeń
- Imbir
- Izoflawonoid sojowy
- Witamina B1
- Witamina B2
- Witamina B12
Męska płodność
Niepłodność dotyka wiele osób. Średnio jedna na sześć par ma problemy z poczęciem dziecka przy pierwszej próbie. W jednej trzeciej przypadków problem leży po stronie mężczyzny. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele. Oprócz wielu chorób, istotną rolę odgrywają również inne czynniki, takie jak alkohol, nikotyna, złe odżywianie, stres i toksyny środowiskowe. Analiza jakości spermy poprzez badanie nasienia jest skuteczną metodą leczenia, która powinna mieć miejsce nawet w przypadku umiarkowanych nieprawidłowości. Pełna analiza nasienia uwzględnia liczbę plemników, ich ruchliwość i stężenie.
Fitoskładniki, rośliny lecznicze i inne substancje mogą zwiększyć ruchliwość, witalność i liczbę plemników oraz zapewnić wyższą jakość spermy. Suplementacja żywieniowa zgodna ze standardami chronobiologicznymi pozytywnie wpływa na produkcję spermy w każdym przypadku. Fazie dojrzewania plemników musi towarzyszyć dostarczanie wysokiej jakości składników odżywczych. Poszczególne rośliny służą wzmocnieniu libido i produkcji hormonów, enzymy zwiększają obronę immunologiczną, a podobne do witamin składniki aktywne aminokwasów zapewniają lepszą ruchliwość plemników. Aby uzyskać jak najlepszy efekt, suplementacja diety musi uwzględniać chronobiologiczne standardy podawania substancji o odpowiedniej porze dnia. Składniki aktywne podawane rano wspomagają dojrzewanie plemników i zwiększają ich ruchliwość, a substancje podawane wieczorem zwiększają poziom męskiego testosteronu.
Substancje na rano (działanie aktywujące):
- L-karnityna
- L-arginina
- Koenzym Q-10
- Witamina B6
- Witamina C
- Witamina E
- Chinon pirolochinoliny (PQQ)
- Selen
- Beta-karoten
- Omega-3
Substancje na wieczór (działanie regenerujące):
- Maca
- Tribulus terrestris
- L-glutation
- Cynk
- Miedź
- Witamina B12
- Kwas foliowy
- Omega-3
- Chinon pirolochinoliny (PQQ)
Andropauza i jej wpływ
Substancje roślinne o łagodnym działaniu hormonalnym od dawna są pomocne mężczyznom w leczeniu objawów występujących podczas andropauzy.
U mężczyzn między 40. a 55. rokiem życia pojawia się pełzający niedobór hormonów. Męska andropauza (po grecku „zatrzymanie męskości”) ma podobny proces starzenia się jak u kobiet, z tą różnicą, że organizm kobiety dość szybko traci swoje substancje przekaźnikowe, podczas gdy poziom męskich hormonów płciowych spada wolniej. Andropauzie (międzynarodowo określanej jako PADAM) towarzyszy utrata libido, spadek męskości, minimalny wytrysk i zaburzenia erekcji. Inne dolegliwości obejmują bóle stawów i kości, intensywne pocenie się, wypadanie włosów, problemy z plecami, suchość skóry i zmęczenie. Typowe są również nerwowość, zaburzenia snu, problemy z koncentracją i depresja. Poziom testosteronu i innych hormonów, takich jak melatonina, hormon wzrostu HGH, hormon przeciwstarzeniowy DHEA i pregnenolon drastycznie spada, powodując, że mężczyzna traci swoje najważniejsze regulatory metaboliczne. Ponieważ poziom testosteronu spada bardziej niż męskiego estrogenu, może to prowadzić do rozpadu mięśni i zmian w metabolizmie tłuszczu, co często skutkuje większą klatką piersiową lub grubszym brzuchem.
Wczesne zastąpienie hormonów może pomóc w utrzymaniu zdrowia i zahamowaniu oznak starzenia. Niski poziom testosteronu u mężczyzn określany jest jako hipogonadyzm, który może przybierać różne formy. W przypadku prostego i niewielkiego obniżenia tego hormonu, testosteron lub ester można przyjmować doustnie. Należy wziąć pod uwagę, że testosteron przyjmowany doustnie jest bardzo szybko rozkładany, co z trudem pozwala na osiągnięcie fizjologicznego poziomu w surowicy. Ponadto musi być przyjmowany wielokrotnie w ciągu dnia (rano, w południe, wieczorem), co prowadzi do poziomów w surowicy, które nie są chronobiologiczne. Alternatywnie testosteron może być również stosowany w postaci żelu. Aby przestrzegać standardów określonych w chronobiologii, aplikacja powinna odbywać się rano. Idealne miejsca aplikacji to zewnętrzna strona ramion lub ud.
W przypadku ekstremalnie niskich wartości lub w przypadkach, gdy powyższa terapia nie jest wystarczająca, testosteron można również wstrzyknąć jako depozyt do mięśnia pośladkowego. Najbardziej odpowiednią aplikacją jest 3-miesięczny zastrzyk, który należy powtarzać co 12 tygodni. Niezależnie od czasu podawania, pozwala to osiągnąć długotrwałą fizjologiczną wartość surowicy przez długi okres czasu.
Jeśli niewielkiemu niedoborowi testosteronu towarzyszy niedobór estrogenu, jest bardzo prawdopodobne, że podstawowy hormon DHEA nie jest już produkowany w wystarczającym stopniu. W takich przypadkach wartość DHEA w surowicy powinna być mierzona rano i podawana doustnie zgodnie z wynikami tego testu. Po 4 tygodniach wartości powinny zostać przetestowane raz w celu ustalenia, czy wartość DHEA, jak również wartość innych hormonów, które są metabolizowane w DHEA, została znormalizowana.
Wiele roślin leczniczych, w połączeniu z innymi składnikami i komponentami, ma zaskakująco pozytywny wpływ na ogólny niedobór hormonów w organizmie mężczyzny. Te fitoskładniki wzmacniają ochronę przed chorobami zależnymi od hormonów, są całkowicie naturalne i bardzo kompatybilne. Substancje do produkcji testosteronu są podawane wieczorami, aby zapewnić wystarczająco dużo czasu w nocy na aktywację produkcji testosteronu, a substancje wieczorne służą jako ochrona prostaty.
Pozytywny wpływ fitoskładników na męski organizm:
- Poprawa braku popędu
- Wsparcie krążenia krwi
- Pozytywny wpływ na łagodne powiększenie prostaty
- Ochrona przed nowotworami hormonozależnymi
- Efekt stymulujący
- Zwiększenie produkcji testosteronu rano
- Poprawa pamięci i zwiększenie siły mięśni
- Pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy
Substancje na poranek (efekt aktywujący):
- L-Arginina
- Tauryna
- Ekstrakt z Saw Palmetto
- Lignan
- Witamina B1
- Witamina B2
- Witamina B6
- Witamina C
- Witamina E
- DHEA
- Pregnenolon
- Testosteron
Substancje na wieczór (działanie regenerujące):
- Tribulus terrestris
- Niacynamid
- Ekstrakt z miłorzębu japońskiego
- Cynk
- Witamina B12
- Melatonina
- HGH
Wraz z wiekiem u mężczyzn zmiany zachodzą również w prostacie, gruczole wielkości kasztana znajdującym się pod pęcherzem moczowym, który składa się z około 30 do 50 pojedynczych gruczołów. Wytwarzają one wydzielinę, która jest odprowadzana przez cewkę moczową podczas wytrysku i stanowi około dwóch trzecich jej objętości. Zmiany w gruczole krokowym zachodzą między 40. a 50. rokiem życia. Jednym z najczęstszych zaburzeń oddawania moczu u mężczyzn jest łagodny rozrost gruczołu krokowego (powiększenie prostaty), który towarzyszy spadkowi produkcji testosteronu u mężczyzn. Może to prowadzić do trudności z oddawaniem moczu.
Zwalczanie dolegliwości prostaty związanych z wiekiem poprzez stosowanie substancji czynnych w odpowiednim czasie, zgodnie z normami chronobiologicznymi
Aby przeciwdziałać dolegliwościom prostaty związanym z wiekiem, pomocne mogą być fitoskładniki, które hamują wzrost i chronią komórki. W ciągu dnia wspomagane jest opróżnianie pęcherza moczowego, a w nocy zmniejszane są reakcje zapalne, z wykorzystaniem koncepcji chronobiologicznej, która pozwala na wzajemne wzmacnianie działania substancji.
Substancje na rano (działanie aktywujące):
- Nasiona dyni
- Pokrzywa zwyczajna
- Osika
- Nawłoć
- Esperagus
- Selen
- Omega-3 (EPA, DHA)
- Witamina C
- Witamina E
Substancje na wieczór (działanie regenerujące):
- Astaksantyna
- Saw Palmetto
- Nasiona dyni
- Resweratrol
- Beta-sitosteryna
- Omega-3 (EPA, DHA)
