17. Feb 2026 Per migliorare la salute del cuore, smetti di mangiare 3 ore prima di andare a dormire

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I ricercatori della Northwestern Medicine hanno studiato se adeguare il periodo di digiuno... [Read More][weiterlesen]

02. Feb 2026 Andare a letto tardi è associato a un rischio maggiore di malattie cardiache

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Gli adulti di mezza età e anziani che tendono a essere più attivi la sera hanno una salu... [Read More][weiterlesen]

27. Gen 2026 La riduzione del sonno può modificare la pressione esercitata sul cuore dall'esercizio fisico intenso.

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In uno studio, i partecipanti hanno eseguito un allenamento intenso dopo una notte di sonn... [Read More][weiterlesen]

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