Damit die Zelle gesund bleibt, sind Antioxidantien, idealerweise als natürliche Substanzen, essentiell, die den Angriffen von freien Radikalen entgegenwirken, die Tag für Tag erfolgen. Hier kommt vor allem den Vitaminen eine zentrale Bedeutung zu. Als bekanntester Zellschutz fungieren die Vitamine C, E, Beta-Carotin und das Mineral Selen. Vitamin E kommt als wichtigstes fettlösliches Antioxidans in jeder Zellmembran vor und benötigt als Helfer ausreichende Mengen an Vitamin C. Es schützt als Radikalfänger Organe wie Leber, Gehirn und Herz sowie Blutzellen und Muskulatur. Damit ist Vitamin E zusammen mit dem Vitamin C eines der wichtigsten Vitamine. Dieses bedeutende Antioxidans sorgt für eine Eindämmung des Alterungsprozesses sowie für körperliche Leistungsfähigkeit und kann vorzeitigen Alterungsprozessen positiv entgegenwirken. Leider existieren viele negative Einflüsse, wodurch sich die Vitamin E Versorgung verschlechtert. Dazu zählen eine ungesunde Ernährung und eine ungünstige Lebensweise, Faktoren, die vermehrten oxidativen Stress in den Körperzellen auslösen. Wenn zellschützendes Vitamin E nicht ausreichend vorhanden ist, kommt es zu schnelleren Abbauvorgängen des Körpers.

Vitamin C ist ebenfalls hilfreich beim Schutz von Körperzellen, es stärkt die natürliche Abwehr des Körpers und sorgt für eine Regenerierung von Vitamin E. Auch Beta-Carotin spielt eine wichtige Rolle, um freien Radikalen entgegenzuwirken. Andere Vitamine, vor allem die Klasse der B- Vitamine, sind nicht nur als Antioxidantien tätig, sondern unterstützen zellinnere Mechanismen, um sich gegen freie Radikale zu schützen. Selen ist ein bedeutendes Spurenelement, das bei der Herstellung von Enzymen hilft, die essentiell für den Schutz der Zelle sind. Daneben gibt es weitere Mineralien, (Mangan, Magnesium, Chrom, Jod u.a.) die als wichtige Co-Faktoren für den Zellschutz fungieren.

Neben oxidativem Stress ist die chronische Entzündung der zweite Mechanismus, weshalb eine Zelle bzw. ein Organ und letztendlich der gesamte Organismus frühzeitig altert oder anfällig gegenüber bestimmten Krankheiten wird. Auch hier gibt es unterschiedlichste Substanzen, die dieser Entzündung entgegenwirken. Das bekannteste Produkt ist sicherlich das Aspirin®, welches auf unterschiedlichste Weise der Entzündung entgegen wirkt. Ähnliche Effekte kann man aber auch durch den Einsatz bestimmter Phytostoffe, meist Extrakte aus den Südfrüchten, erzielen. Auch bestimmte Gemüsearten bzw. Nutzpflanzen wie z.B. Grüner Tee, Kohl und Knoblauch enthalten Substanzen, die bestimmte Enzyme, die die chronische Entzündung anregen bzw. erhalten, blocken. Wie fast alle physiologische Prozesse im Organismus unterliegt auch der Entzündungsprozess tageszeitlichen Schwankungen. Daher ist es notwendig, die unterschiedlichen Entzündungsblocker exakt zur richtigen Tages- bzw. Nachtzeit einzusetzen, sodass ihr Effekt einerseits optimal zur Wirkung kommt und sie andererseits die Wirkung anderer Substanzen nicht aufheben.

Bei Zellen, die nicht mehr dem natürlichen Lebenszyklus unterliegen, kann ebenfalls ein chronobiologischer Ansatz in der Therapie angewendet werden. Ziel dieser Chronotherapie ist es, einerseits die gesunden Zellen gegen die eingesetzten Pharmakons, welche auch diese abtöten können, zu schützen und andererseits die Effektivität der Therapie gegen die Tumorzellen zu steigern. Ersteres lässt sich vor allem durch die chronobiologisch richtig eingesetzten Antioxidantien bzw. antiinflammatorisch wirksamen Wirkstoffe erreichen. Darüber hinaus haben viele der gängigen Chemotherapika ein sogenanntes therapeutisches Fenster. Werden sie zum richtigen Tageszeitpunkt eingesetzt, sind sie wesentlich effektiver bei gleichzeitig geringeren Nebeneffekten. Neben dieser Therapieoptimierung lassen sich auch natürliche Substanzen einsetzen, denen folgende Wirkmechanismen nachgesagt werden:

In bestimmten Tumorzellen sind gewisse Gene bzw. Genabschnitte so verändert, dass sie nicht mehr abgelesen werden können. Aktiviert der Phytostoff diese Gene wieder, kann die Zelle den programmierten Zelltod einleiten. Andere Stoffe führen dazu, dass die DNA, also der Ort, in dem alle Zellprozesse geregelt werden, anfälliger wird für Antikrebsstoffe. Andere Phytostoffe wiederum regulieren die Expression von bestimmten Modulatoren innerhalb der Tumorzelle, sodass auch hierdurch der natürliche Zelltod eingeleitet werden kann. All diese Wirkmechanismen greifen vor allem in den Zellen, in denen diese Mechanismen gestört sind, also eher in der Tumorzelle und weniger in den gesunden Zellen. Ähnlich wie für die oben beschriebenen Chemotherapika gibt es auch für diese Phytostoffe ideale Zeitpunkte, an denen sie ihre optimale Wirkung entfalten.