Während die Qualität einer Schule sowie das Engagement der Eltern wichtige Faktoren für den akademischen Erfolg darstellen, spielt auch die Auswirkung der Beleuchtung auf Schüler eine entscheidende Rolle.

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Sie bei bestimmtem Licht aufmerksamer sind? Machen Sie ein paar Minuten in der Sonne wieder munter? Licht hat eine nachweisliche Wirkung auf die Gesundheit des Menschen. Eine neue Untersuchung legt nahe, dass es auch einen Effekt auf das menschliche Lernen haben könnte.

Die Auswirkung der Beleuchtung auf die menschliche Gesundheit

Die Auswirkungen von Licht auf den Schlaf-Wach-Zyklus sind aufgrund bahnbrechender Studien im Bereich der circadianen Biologie sehr bekannt. Wenn Ihre Netzhäute Licht wahrnehmen, übermittlen sie eine neuronale Nachricht an den suprachiasmatischen Nukleus des Hypothalamus. Daraufhin leitet der Hypothalamus Nachrichten an jene Stellen des Gehirns weiter, die an Schlaf und Wachsein beteiligt sind, damit die Produktion von Hormonen, die mit dem Wachzustand in Verbindung stehen, angekurbelt wird, während die Herstellung von Hormonen, die mit dem Schlaf in Verbindung stehen, verringert wird.

Das Vorhandensein von Licht ist jedoch nicht die einzige Variable, die Ihre Aufmerksamkeit beeinflusst. Die Intensität des Lichts macht einen Unterschied, wobei intensiveres Licht eine größere Wirkung hat. Zudem hat auch die Farbe des Lichts einen Einfluss. Blaues Licht hält uns wach, was ein Problem darstellen könnte, wenn Menschen vor dem Schlafengehen auf elektronischen Geräten lesen oder fernsehen. Auf der anderen Seite hat grünes Licht eine beruhigendere Wirkung als andere Wellenlängen. Obwohl wir es häufig nicht bewusst wahrnehmen, verändern sich Farbe und Intensität des Sonnenlichtes über den Tag hinweg etwas. Unsere Körper sind darauf ausgerichtet, auf Veränderungen des Lichts zu reagieren.

Was passiert, wenn Sie die Beleuchtung ändern?

Eine aktuelle Studie zeigt, dass das Ändern der Beleuchtung eine Auswirkung auf das menschliche Verhalten haben kann. Zwei verschiedene Schulen hatten in der Hälfte ihrer Klassenzimmer eine neue Beleuchtung angebracht, die dem Sonnenlicht ähnlicher ist. Obwohl dieses Licht von der Helligkeit her genauso war wie jenes in den Klassenzimmern mit traditioneller Beleuchtung, wurde es so konzipiert, dass es sowohl blaue als auch weiße Wellenlängen hatte. Die Intensität und das Farbgleichgewicht änderte sich über den Tag hinweg ein wenig, um das natürliche Sonnenlicht nachzuahmen.

Die Anordnung der Möbel und andere Faktoren blieben sowohl in den Zimmern mit traditionellem Licht als auch in jenen mit experimentellem gleich. Nach mehreren Wochen wurden die Schüler aus beiden Klassenzimmern auf ihre Aufmerksamkeit, Leistungsgeschwindigkeit und Lernfähigkeit getestet. Jene, die sich in dem Zimmer mit der experimentellen Beleuchtung aufgehalten hatten, schnitten bei all diesen Tests besser ab. Zudem berichteten diese Schüler, dass sie nachts früher einschliefen und erholter aufwachten. Sie hatten einen stabileren und vorhersagbareren circadianen Rhythmus. Da es zwischen den beiden Gruppen keine anderen Unterschiede gab, weist das darauf hin, dass die Beleuchtung eine größere Auswirkung auf die kognitive Leistung und das Lernen haben könnte, als wir bislang angenommen hatten.

Änderung des Lichts, Änderung des Lebens

Die Wirkung der Beleuchtung auf das menschliche Verhalten ist so tiefgreifend, dass ein neuer Designbereich ins Leben gerufen wurde, der sich Lichttechnik oder Lichtdesign nennt. In diesem Bereich entwerfen Experten das Licht in Büros, Geschäften und einer Vielzahl von Räumen so, dass es den für diese Fläche gewünschten Zweck und das Ambiente optimiert. Menschen verhalten sich in hellem Licht anders als in weichem, gedämmtem. In dieser Studie wurde zum ersten Mal untersucht, wie sich eine Beleuchtung, die die natürliche Sonne nachahmt, auf Schüler auswirkt.

Wenn Sie Ihre Energie und Produktivität erhöhen wollen, könnte ein anderes Licht genau den gewünschten Effekt herbeiführen. Lebewesen synchronisieren ihren circadianen Rhythmus mit den sich über den Tag hinweg verändernden Lichtverhältnissen, weswegen die Beleuchtung immense positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann.