El jet lag y otros trastornos circadianos son comunes en el mundo moderno. ¿Y si pudiéramos tratar el jet lag con cambios sencillos como modificar las horas a las que comemos? Si alguna vez ha volado a través de zonas horarias o ha trabajado en un turno de noche, sabe lo que es el jet […]
There are Multiple Clocks in our Body, but How do They Communicate?
How do our bodies keep time? According to new research, our individual organs and central clocks may work together through a process known as coupled oscillation. We often talk about the circadian rhythm as though it were one single timepiece. However, our internal clocks are much more complicated than this. In fact, every organ system […]
Hay varios relojes en nuestro cuerpo, pero ¿cómo se comunican?
¿Cómo marcan el tiempo nuestros cuerpos? Según una nueva investigación, es posible que nuestros órganos individuales y relojes centrales trabajen juntos a través de un proceso conocido como oscilación acoplada. A menudo hablamos del ritmo circadiano como si fuera un único reloj. Sin embargo, nuestros relojes internos son mucho más complicados. De hecho, cada sistema […]
The Light-Sensing Molecule That Helps Set Internal Rhythms
New chronobiology research has discovered a light-sensing molecule that may be partially responsible for our eyes’ ability to sense day and night. How do our bodies sense light? There are several things that we do know about this complicated topic. We know that our circadian rhythms are partly dependent on light levels in our environments. […]
La molécula sensible a la luz que ayuda a marcar los ritmos internos
Una nueva investigación sobre cronobiología ha descubierto una molécula sensible a la luz que podría ser parcialmente responsable de la capacidad de nuestros ojos para percibir el día y la noche. ¿Cómo percibe la luz nuestro cuerpo? Hay varias cosas que sabemos sobre este complicado tema. Sabemos que nuestros ritmos circadianos dependen en parte de […]
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