Why do you need sleep? A new study suggests that sleep resets your brain by shrinking the junction between nerve cells and this may be crucial to human health. Views of sleep and its purpose have changed throughout the ages, including how much sleep we consider ideal, the sleeping conditions we prefer and even whether […]
Más pruebas de que el sueño “reinicia” el cerebro para el día siguiente
¿Por qué es necesario dormir? Un nuevo estudio sugiere que el sueño reajusta el cerebro al reducir la unión entre las células nerviosas, lo que puede ser crucial para la salud humana. Las ideas sobre el sueño y su finalidad han cambiado a lo largo de los siglos, desde la cantidad de sueño que consideramos […]
Más pruebas de que el sueño “reinicia” el cerebro para el día siguiente
¿Por qué es necesario dormir? Un nuevo estudio sugiere que el sueño reajusta el cerebro al reducir la unión entre las células nerviosas, lo que puede ser crucial para la salud humana. Las ideas sobre el sueño y su finalidad han cambiado a lo largo de los siglos, desde la cantidad de sueño que consideramos […]
Cognitive Impairment and Sleep in the Elderly: What You Need to Know
New studies on cognitive impairment in the elderly suggest that sleep-disordered breathing is a risk factor for the mental changes associated with old age. Up to 50 percent of American adults—a much higher percentage than their European counterparts—report feeling sleepy during the day, thus compromising their ability to perform their jobs, care for their loved […]
Deterioro cognitivo y sueño en los ancianos: Lo que hay que saber
Nuevos estudios sobre el deterioro cognitivo en los ancianos sugieren que los trastornos respiratorios del sueño son un factor de riesgo de los cambios mentales asociados a la vejez. Hasta el 50 por ciento de los adultos estadounidenses -un porcentaje muy superior al de sus homólogos europeos- declaran sentirse somnolientos durante el día, lo que […]
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