El ritmo circadiano influye enormemente en la salud humana. Con el advenimiento de los edificios influidos por el bienestar, contribuir a la salud del ritmo circadiano puede que pronto dé forma también a la arquitectura. La gente moderna tiene muchas formas de mantenerse sana. Se nos anima a seguir una dieta sana, hacer mucho ejercicio […]
You May Sleep Well and Still Suffer From Circadian-Time Sickness
Are you getting enough sleep and still suffering from sleepiness and fatigue? If so, you may be suffering from a condition known as circadian-time sickness. Millions of people around the world suffer from a sleep disorder. Even more suffer from what medical professionals call “vague symptoms.” These symptoms are called vague because they can be […]
Es posible dormir bien y seguir padeciendo el síndrome del horario circadiano
¿Duerme lo suficiente y sigue sufriendo somnolencia y fatiga? Si es así, es posible que padezca una enfermedad conocida como trastorno circadiano-horario. Millones de personas en todo el mundo sufren algún trastorno del sueño. Estos síntomas se denominan vagos porque pueden estar causados por casi cualquier cosa e incluyen fatiga, somnolencia, depresión y otros problemas […]
The Eye’s Role in Circadian Rhythm Entrainment
Sight is important but it is not the only role of the eye. Research has shown that the eye’s role in circadian rhythm entrainment is greater than we previously believed. Our eyes are an important part of perceiving and adapting to our environments. We use our eyes to navigate the world in a variety of […]
El papel del ojo en la sincronización del ritmo circadiano
La vista es importante, pero no es la única función del ojo. La investigación ha demostrado que el papel del ojo en la sincronización del ritmo circadiano es mayor de lo que creíamos. Nuestros ojos son una parte importante de la percepción y adaptación a nuestro entorno. Los utilizamos para navegar por el mundo de […]
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