Attention to detail can make all the difference in world-class competitive sports. Circadian rhythms are an important detail to consider. Winning a gold medal is not just a matter of natural talent. Athletes train for decades with a variety of staff and plan every aspect of their performance and their health to make sure they […]
Cómo el deporte de competición utiliza la inducción del ritmo circadiano cuando va a por el oro
La atención a los detalles puede marcar la diferencia en los deportes de competición de categoría mundial. Los ritmos circadianos son un detalle importante a tener en cuenta. Ganar una medalla de oro no es sólo cuestión de talento natural. Los atletas se entrenan durante décadas con personal muy variado y planifican todos los aspectos […]
Cómo el deporte de competición utiliza la inducción del ritmo circadiano cuando va a por el oro
La atención a los detalles puede marcar la diferencia en los deportes de competición de categoría mundial. Los ritmos circadianos son un detalle importante a tener en cuenta. Ganar una medalla de oro no es sólo cuestión de talento natural. Los atletas se entrenan durante décadas con personal muy variado y planifican todos los aspectos […]
So What Is Non-24 Hour Sleep Disorder?
Do you have trouble falling asleep or waking up? Some people suffer from a syndrome called non-24 hour sleep disorder—many without even realizing it. Around one out of three Americans suffer from a sleep disorder and in countries such as Germany and Austria, one out of four are affected. Some of these, such as social […]
¿Qué es el trastorno del sueño de 24 horas?
¿Le cuesta dormirse o despertarse? Algunas personas padecen un síndrome llamado trastorno del sueño no 24 horas, muchas de ellas sin darse cuenta. Alrededor de uno de cada tres estadounidenses padece un trastorno del sueño y en países como Alemania y Austria, uno de cada cuatro está afectado. Algunos de ellos, como el jet lag […]
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