A lot has been studied and written about circadian rhythm. New research suggests that your liver plays an intricate role in maintaining your internal clocks. Your liver is one of the most important organs in your body. This organ maintains your blood sugar at a safe level, creates many of the proteins needed for activities ranging from […]
Se ha estudiado y escrito mucho sobre el ritmo circadiano. Nuevas investigaciones sugieren que el hígado desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de los relojes internos. El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo. Este órgano mantiene el azúcar en sangre a un nivel seguro, crea muchas de las proteínas necesarias […]
Se ha estudiado y escrito mucho sobre el ritmo circadiano. Nuevas investigaciones sugieren que el hígado desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de los relojes internos. El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo. Este órgano mantiene el azúcar en sangre a un nivel seguro, crea muchas de las proteínas necesarias […]
The health effects of shift work have been well studied. New research suggests that the ability to handle night shift work may be genetic. Many health organizations, from the WHO to the CDC, consider working odd shifts a serious health risk and even a carcinogen. Labor experts estimate that 3.2 percent of the workforce works night […]
Los efectos sobre la salud del trabajo por turnos están muy estudiados. Nuevas investigaciones sugieren que la capacidad para soportar el trabajo en turnos nocturnos puede ser genética. Muchas organizaciones sanitarias, desde la OMS hasta los CDC, consideran que trabajar en turnos impares es un grave riesgo para la salud e incluso un carcinógeno. Los […]
Getting a full night's sleep may play a bigger role in life expectancy than many people re... [Read More][weiterlesen]
Most people are familiar with the advice to “sleep on it” when faced with difficult de... [Read More][weiterlesen]
Researchers at Northwestern Medicine investigated whether adjusting the nighttime fasting ... [Read More][weiterlesen]
