¿Buscas la mejor estrategia de estudio para recordar con eficacia? Estudiar antes de acostarse puede ser la respuesta. Los estudiantes universitarios y de secundaria suelen dormir menos que los adultos que trabajan y los niños. Aunque trasnochar puede ser necesario para estudiar, un déficit de sueño puede perjudicar los resultados de los exámenes. Un nuevo […]
Lack of Sleep Negatively Affects Emotions
Researchers curious about the relationship between lack of sleep and emotions have identified the mechanism responsible for triggering emotional impairment when sleep is lacking. Quality sleep is a valuable component of our health and well-being. For many years researchers have studied how lack of sleep may be related to overall physical and mental health. Past […]
La falta de sueño afecta negativamente a las emociones
Investigadores curiosos sobre la relación entre la falta de sueño y las emociones han identificado el mecanismo responsable de desencadenar el deterioro emocional cuando falta el sueño. El sueño de calidad es un componente valioso de nuestra salud y bienestar. Durante muchos años los investigadores han estudiado cómo la falta de sueño puede estar relacionada […]
An Intricate Web: The Circadian Rhythm, Sleep Disruptions and Epilepsy
A new study finds that there is a link between sleep disruptions and epilepsy, suggesting that the circadian rhythm affects seizure disorders. Epilepsy is a disorder of the electrical wiring of the brain in which affected people suffer from seizures, which are temporary losses of consciousness caused by abnormal electrical activity in the brain. 125,000 Americans […]
Una intrincada telaraña: El ritmo circadiano, las alteraciones del sueño y la epilepsia
Un nuevo estudio revela que existe una relación entre las alteraciones del sueño y la epilepsia, lo que sugiere que el ritmo circadiano afecta a los trastornos convulsivos. La epilepsia es un trastorno del cableado eléctrico del cerebro en el que las personas afectadas sufren convulsiones, que son pérdidas temporales de conciencia causadas por una […]
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