Los trastornos del sueño pueden ser algo más que insomnio o sonambulismo, como demuestran estos tres impactantes fenómenos del sueño. La mayoría de los estadounidenses conocen los trastornos del sueño y los enormes efectos negativos que pueden tener en la vida. Sin embargo, pocas personas son conscientes de lo extraños e incluso trágicos que pueden […]
New Analysis Suggests Menopause and Insomnia Go Hand in Hand
Menopause affects every system in a woman’s body. Recent analysis suggests that sleep is one area where older women are likely to suffer. Women are disproportionately prone to sleep disorders, a mystery that has been explored by researchers but never fully solved. There are many proposed causes of this lack of quality sleep, from female […]
Un nuevo análisis sugiere que la menopausia y el insomnio van de la mano
La menopausia afecta a todos los sistemas del organismo femenino. Análisis recientes sugieren que el sueño es un área en la que las mujeres mayores suelen sufrir. Las mujeres son desproporcionadamente propensas a sufrir trastornos del sueño, un misterio que los investigadores han explorado pero que nunca se ha resuelto del todo. Se han propuesto […]
A New Look into the Sleep Patterns of Ancient Tribal Societies
New data shows that preindustrial cultures have similar sleep patterns to modern ones, suggesting that sleep behavior is deeply ingrained in our genome. There are few behaviors as innate as sleep. Even the most primitive mammals have circadian rhythms that include regular hours for sleeping. However, many modern people assume that our ancestors slept better […]
Una nueva mirada a los patrones de sueño de las antiguas sociedades tribales
Nuevos datos muestran que las culturas preindustriales tienen patrones de sueño similares a las modernas, lo que sugiere que el comportamiento del sueño está profundamente arraigado en nuestro genoma. Hay pocos comportamientos tan innatos como el sueño. Incluso los mamíferos más primitivos tienen ritmos circadianos que incluyen horas regulares para dormir. Sin embargo, muchos modernos […]
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