En Occidente, la siesta se asocia sobre todo a los niños. Aunque hay culturas en las que una siesta al mediodía es normal incluso para los adultos, la mayoría de nosotros intentamos descansar por la noche. Sin embargo, las ganas de dormir a primera hora de la tarde están programadas en nosotros, y a veces […]
Development of the Circadian Rhythm in Infants
Sleeplessness is part of having a baby. As many new parents have noticed, newborns spend their first few weeks and months with little concept of night and day. However, babies consistently develop a normal human circadian rhythm, or roughly 24-hour rhythm, within the first few months of life. New research in chronobiology has determined a […]
Desarrollo del ritmo circadiano en los lactantes
El insomnio forma parte de tener un bebé. Como muchos padres primerizos han observado, los recién nacidos pasan sus primeras semanas y meses sin tener apenas noción de la noche y el día. Sin embargo, los bebés desarrollan sistemáticamente un ritmo circadiano humano normal, o ritmo de aproximadamente 24 horas, en los primeros meses de […]
Frequent Flyers Beware: Too Much Travel Has Consequences
Modern people are more mobile than ever. While there was a time when most people never roamed far from their birthplace, we now can visit different countries and even continents for the price of a plane ticket. This hypermobility has made both business and leisure easier, but researchers in chronobiology believe it can have grave […]
Cuidado con los viajeros frecuentes: Viajar demasiado tiene consecuencias
La gente moderna es más móvil que nunca. Mientras que hubo un tiempo en que la mayoría de la gente nunca se alejaba mucho de su lugar de nacimiento, ahora podemos visitar distintos países e incluso continentes por el precio de un billete de avión. Esta hipermovilidad ha facilitado tanto los negocios como el ocio, […]
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