Controlado por dos mecanismos biológicos diferentes que se encuentran en el organismo, el ciclo sueño-vigilia se equilibra e interactúa entre sí. Propuesto originalmente a principios de la década de 1980 por un científico suizo especializado en el sueño llamado Alexander Borbely, el modelo se conoce normalmente como modelo de dos procesos de regulación sueño-vigilia. Estos […]
Sleep deprivation has been associated in many studies with a variety of negative cognitive effects including fatigue, poor decision-making and short-term memory loss. However, a new study in chronobiology, however, has shocked researchers by suggesting that sleep deprivation may actually improve long-term memory. This counter-intuitive effect is due to the effects of a molecule called […]
La privación de sueño se ha asociado en muchos estudios a una serie de efectos cognitivos negativos como la fatiga, la toma de decisiones inadecuadas y la pérdida de memoria a corto plazo. Sin embargo, un nuevo estudio sobre cronobiología ha sorprendido a los investigadores al sugerir que la privación de sueño puede mejorar la […]
The circadian rhythm is a subject of many studies, yet it remains a mystery in many ways. While scientists have identified many of the cell proteins involved in circadian rhythm and several genes that contribute to a healthy rhythm, the “master clock” gene remained elusive. However, a recent chronobiology study on rats indicates that the […]
El ritmo circadiano es objeto de numerosos estudios, pero sigue siendo un misterio en muchos aspectos. Aunque los científicos han identificado muchas de las proteínas celulares que intervienen en el ritmo circadiano y varios genes que contribuyen a un ritmo saludable, el gen del “reloj maestro” seguía siendo esquivo. Sin embargo, un reciente estudio de […]
Far more people work early shifts than night shifts, yet many suffer from severe fatigue a... [Read More][weiterlesen]
Many students have difficulty falling asleep early, which makes getting up for early class... [Read More][weiterlesen]
A new study by researchers at the University of Surrey, the University of South Carolina, ... [Read More][weiterlesen]
