Our circadian rhythms, or internal clocks, control many vital biological processes such as sleep, cell cycles and even healing. However, new evidence suggests that circadian rhythms may also be a major player in seasonal affective disorder, or SAD. What Is Seasonal Affective Disorder? Seasonal affective disorder is similar in symptoms to depression. In addition, sufferers […]
Trastorno afectivo estacional: La luz solar y el ritmo circadiano
Nuestros ritmos circadianos, o relojes internos, controlan muchos procesos biológicos vitales como el sueño, los ciclos celulares e incluso la curación. Sin embargo, nuevas pruebas sugieren que los ritmos circadianos también pueden ser un factor importante en el trastorno afectivo estacional o TAE. ¿Qué es el trastorno afectivo estacional? Los síntomas del trastorno afectivo estacional […]
Gut Microbes, Obesity and the Circadian Rhythm
How much does the amount of sleep you get affect your overall energy and mood? Most people would agree that getting enough sleep on a regular basis is very important for a person’s well-being and performance in life’s tasks. Not only is the amount of sleep important, but also our sleep cycles are critical, like […]
Microbios intestinales, obesidad y ritmo circadiano
¿En qué medida afecta la cantidad de sueño a la energía general y al estado de ánimo? La mayoría de la gente estaría de acuerdo en que dormir lo suficiente de forma regular es muy importante para el bienestar de una persona y su rendimiento en las tareas de la vida. No sólo es importante […]
Microbios intestinales, obesidad y ritmo circadiano
¿En qué medida afecta la cantidad de sueño a la energía general y al estado de ánimo? La mayoría de la gente estaría de acuerdo en que dormir lo suficiente de forma regular es muy importante para el bienestar de una persona y su rendimiento en las tareas de la vida. No sólo es importante […]
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