El tentempié de medianoche es casi una institución de la vida estadounidense, en la que muchas personas sucumben a un asalto nocturno a sus frigoríficos y congeladores. Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren que estos ataques de picoteo fuera de horario pueden estar relacionados con un sueño deficiente. ¿Es malo comer antes de acostarse? Comer tarde […]
There’s just something creepy about nighttime. Whether or not you love lying under a blanket of stars and studying the twilight panorama, there’s no getting around the fact that it’s easier to get rattled at night than it is during the day. Although many people assume the reason for this heightened sense of danger is a […]
La noche tiene algo espeluznante. Tanto si le gusta tumbarse bajo un manto de estrellas y estudiar el panorama crepuscular como si no, no hay duda de que es más fácil asustarse de noche que de día. Aunque mucha gente supone que la razón de esta mayor sensación de peligro es un simple miedo a […]
Sleep is essential to good health and good mental function, but many Americans struggle to get the rest they need. Approximately 40 million people in the United States suffer from sleep disorders, with the prevalence evenly spread between men and women. Although both sexes are equally likely to have disordered sleep, there are differences in […]
Dormir es esencial para gozar de buena salud y funcionar bien mentalmente, pero muchos estadounidenses luchan por conseguir el descanso que necesitan. Aproximadamente 40 millones de personas en Estados Unidos sufren trastornos del sueño, con una prevalencia repartida por igual entre hombres y mujeres. Aunque ambos sexos tienen las mismas probabilidades de sufrir trastornos del […]
Cells with a functioning molecular clock are better able to adapt to changes in glucose su... [Read More][weiterlesen]
Researchers at Yale School of Medicine (YSM) are drawing attention to an important and pre... [Read More][weiterlesen]
Getting a full night's sleep may play a bigger role in life expectancy than many people re... [Read More][weiterlesen]
