Around one in 45 children in the modern world have autism, making it one of the fastest-growing developmental disorders the globe has ever seen. Autism comes with many challenges, but sleep is one of the most common. Autistic children (and their parents) both struggle with sleep, often going without the rest they need for days […]
Trastornos del sueño en el autismo: ¿Podría ser la melatonina la respuesta?
Alrededor de uno de cada 45 niños del mundo moderno padece autismo, lo que lo convierte en uno de los trastornos del desarrollo de más rápido crecimiento que jamás haya visto el planeta. El autismo conlleva muchos retos, pero el sueño es uno de los más comunes. Los niños autistas (y sus padres) tienen dificultades […]
Holiday Weight Loss: Why Counting Calories and Exercising Isn’t Enough
Tis the season to watch waistlines expand thanks to the eggnog, roast goose and the many nights laying curled up watching Christmas favorites. Soon, New Year’s Day will arrive along with the need to lose some of our holiday pounds before warm weather arrives. For many people, this means counting calories and increasing one’s amount […]
New Insights Into the Use of Melatonin as an Antioxidant
A lot of research has been released about melatonin and chronobiology in the past few years. We now know that melatonin is not just important for sleep, but important for a variety of functions. According to new research on melatonin as an antioxidant, this circadian hormone may also play an important role in keeping our […]
Nuevos conocimientos sobre el uso de la melatonina como antioxidante
En los últimos años se ha investigado mucho sobre la melatonina y la cronobiología. Ahora sabemos que la melatonina no sólo es importante para dormir, sino para diversas funciones. Según las nuevas investigaciones sobre la melatonina como antioxidante, esta hormona circadiana también puede desempeñar un papel importante en el mantenimiento de nuestras células -y en […]
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