Mantener un ritmo circadiano saludable es una de las cosas más importantes que puede hacer por su salud. Sin embargo, muchas personas siguen teniendo dificultades para dormir lo necesario. Esto puede aumentar el riesgo de sufrir diversos problemas de salud graves. Según un nuevo estudio, los riñones pueden ser especialmente sensibles al impacto de una […]
Wound Healing: Why Time of Day Is Crucial
Almost every process in our body, including sleep, the release of hormones and metabolism, is regulated by our internal clocks. Each cell in our bodies has its own biological clock, which is synchronized by hormones, temperature and other physical signals. The entire symphony of clocks is coordinated by a single conductor, which is a master […]
Curación de heridas: Por qué es crucial la hora del día
Casi todos los procesos de nuestro cuerpo, incluidos el sueño, la liberación de hormonas y el metabolismo, están regulados por nuestros relojes internos. Cada célula de nuestro cuerpo tiene su propio reloj biológico, sincronizado por hormonas, temperatura y otras señales físicas. Toda la sinfonía de relojes está coordinada por un único director, que es un […]
Late Night Eating Linked to Diabetes and Heart Disease
The late night snack has become a Western tradition. Many people reach for a bite to eat before heading to bed at night—often something sweet. In addition, modern life often requires that workers eat dinner late at night after a long day at jobs, school and on the freeways. The result is that eating late […]
Comer tarde se relaciona con la diabetes y las cardiopatías
El tentempié nocturno se ha convertido en una tradición occidental. Mucha gente busca un bocado antes de irse a la cama por la noche, a menudo algo dulce. Además, la vida moderna exige a menudo que los trabajadores cenen tarde por la noche después de un largo día en el trabajo, la escuela y las […]
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