Pokud jde o spánkový režim, lidé často dělají kompromisy, aby stihli všechno, co mají na seznamu úkolů. To však může být špatné rozhodnutí. Nová studie Michiganské univerzity ukazuje, že pokud spánkové cykly lidí nejsou synchronizovány s jejich vnitřními hodinami neboli cirkadiánními rytmy, může to mít drastický vliv na náladu. Podle hlavního autora Daniela Forgera, profesora […]
15. Led 2025
Dekódován nový mechanismus regulace genové exprese v mozku, který by mohl vést k řešení cirkadiánních a dalších poruch
Spolupráce mezi Mount Sinai a Memorial Sloan Kettering Cancer Center přinesla cenné poz... [Read More][weiterlesen]
07. Led 2025
Studie ukazuje, že spánek zabraňuje nechtěným vzpomínkám
Problémy se spánkem hrají důležitou roli při vzniku a udržování mnoha problémů ... [Read More][weiterlesen]
02. Led 2025
Výzkum na základě dat z Fitbitu od stovek studentů medicíny ukázal souvislosti mezi poruchami nálady a cirkadiánního rytmu.
Pokud jde o spánkový režim, lidé často dělají kompromisy, aby stihli všechno, co m... [Read More][weiterlesen]
