Pandemie koronaviru vyvolala také pandemii duševních chorob. Na celém světě trpí různými psychiatrickými onemocněními přibližně miliarda lidí. Korea patří k nejzávažnějším případům – depresemi a úzkostnými poruchami zde trpí přibližně 1,8 milionu pacientů a celkový počet pacientů s klinickými duševními chorobami se za pět let zvýšil o 37 % na přibližně 4,65 milionu. Společný výzkumný […]
Studie spojuje komunikaci mezi játry a mozkem s každodenními stravovacími návyky
Lidé, kteří pracují na noční směny nebo pracují nepravidelně a jedí v nepravidelnou dobu, jsou náchylnější k přibývání na váze a cukrovce, pravděpodobně kvůli stravovacím návykům, které nejsou v souladu s přirozeným denním světlem a obvyklou dobou jídla. Je však možné se negativním účinkům stravování v těchto „neobvyklých“ časech vyhnout, i když to není biologicky […]
Jak může jet lag negativně ovlivnit váš metabolismus
Cítili jste se někdy po dlouhém letu nebo noční směně ospale a nepohodlně? Nová studie Univerzity v Surrey a Univerzity v Aberdeenu ukázala, že narušení našich vnitřních hodin, k němuž dochází například při zpoždění, ovlivňuje náš metabolismus – i když v menší míře než únava a hlavní hodiny v mozku. Studie vedená profesorem Jonathanem Johnstonem […]
Světlo na konci tunelu pro pracovníky na nočních směnách
Nová rozsáhlá studie zjistila, že používání cirkadiánního osvětlení, při němž je umělé osvětlení synchronizováno s přirozenými biologickými rytmy nebo „vnitřními hodinami“ člověka, výrazně zlepšuje kvalitu spánku a pracovní výkonnost pracovníků na noční směny. Studie patří mezi první důkladné laboratorní experimenty, které současně zkoumají vliv cirkadiánního osvětlení na markery vnitřních hodin, kognitivní výkonnost během pracovní směny […]
