Stačí několik dní práce na noční směny, aby se narušily proteinové rytmy spojené s regulací hladiny cukru v krvi, energetickým metabolismem a zánětlivými reakcemi. Tyto procesy mohou mít vliv na rozvoj chronických metabolických onemocnění. Výsledky studie vedené vědci z Washingtonské státní univerzity a Pacific Northwest National Laboratory poskytují nový pohled na to, proč jsou pracovníci […]
Jak práce, která zahrnuje především sedavé zaměstnání, ovlivňuje spánek a zdraví
Nová studie zkoumala údaje od více než 1 000 pracovníků za období 10 let. U sedavě pracujících se o 37 % zvýšil výskyt příznaků nespavosti. U zaměstnanců, kteří nepracují podle tradičního rozvrhu, je o 66 % vyšší pravděpodobnost, že budou muset „dohánět spánek“. Podle nové studie, kterou vedla psycholožka Claire Smithová z University of South […]
Mohou chytré hodinky pomoci předpovědět depresi?
Pandemie koronaviru vyvolala také pandemii duševních chorob. Na celém světě trpí různými psychiatrickými onemocněními přibližně miliarda lidí. Korea patří k nejzávažnějším případům – depresemi a úzkostnými poruchami zde trpí přibližně 1,8 milionu pacientů a celkový počet pacientů s klinickými duševními chorobami se za pět let zvýšil o 37 % na přibližně 4,65 milionu. Společný výzkumný […]
Studie spojuje komunikaci mezi játry a mozkem s každodenními stravovacími návyky
Lidé, kteří pracují na noční směny nebo pracují nepravidelně a jedí v nepravidelnou dobu, jsou náchylnější k přibývání na váze a cukrovce, pravděpodobně kvůli stravovacím návykům, které nejsou v souladu s přirozeným denním světlem a obvyklou dobou jídla. Je však možné se negativním účinkům stravování v těchto „neobvyklých“ časech vyhnout, i když to není biologicky […]
Jak může jet lag negativně ovlivnit váš metabolismus
Cítili jste se někdy po dlouhém letu nebo noční směně ospale a nepohodlně? Nová studie Univerzity v Surrey a Univerzity v Aberdeenu ukázala, že narušení našich vnitřních hodin, k němuž dochází například při zpoždění, ovlivňuje náš metabolismus – i když v menší míře než únava a hlavní hodiny v mozku. Studie vedená profesorem Jonathanem Johnstonem […]
