Náročné cvičení před spaním se již dlouho nedoporučuje, ale vědci z University of Otago zjistili, že krátké, lehké aktivity mohou vést k lepšímu spánku. Cvičení večer podporuje kvalitu spánku Ve světově první studii publikované v BMJ Open Sport & Exercise Medicine a financované Radou pro zdravotnický výzkum absolvovali účastníci dvě čtyřhodinové večerní intervence, při nichž […]
Mohou poruchy cirkadiánního rytmu urychlit progresi kolorektálního karcinomu?
Studie Kalifornské univerzity v Irvine ukázala, že narušení cirkadiánních hodin, tedy 24hodinového biologického stimulátoru těla, může urychlit progresi kolorektálního karcinomu tím, že zhoršuje funkci střevního mikrobiomu a střevní bariéry. Tento objev nabízí nové možnosti prevence a léčebných strategií. Studie publikovaná v časopise Science Advances poskytuje komplexnější pochopení toho, k jak důležitým změnám ve funkci a […]
Mohou cirkadiánní poruchy urychlit progresi kolorektálního karcinomu?
Studie Kalifornské univerzity v Irvine ukázala, že narušení cirkadiánních hodin, tedy 24hodinového biologického stimulátoru těla, může urychlit progresi kolorektálního karcinomu tím, že zhoršuje funkci střevního mikrobiomu a střevní bariéry. Tento objev nabízí nové možnosti prevence a léčebných strategií. Studie publikovaná v časopise Science Advances poskytuje komplexnější pochopení toho, k jak důležitým změnám ve funkci a […]
Mohou cirkadiánní poruchy urychlit progresi kolorektálního karcinomu?
Studie Kalifornské univerzity v Irvine ukázala, že narušení cirkadiánních hodin, tedy 24hodinového biologického stimulátoru těla, může urychlit progresi kolorektálního karcinomu tím, že zhoršuje funkci střevního mikrobiomu a střevní bariéry. Tento objev nabízí nové možnosti prevence a léčebných strategií. Studie publikovaná v časopise Science Advances poskytuje komplexnější pochopení toho, k jak důležitým změnám ve funkci a […]
Objevování snů: Odhalení klíčové role melatoninu v REM spánku
Zásadní průlom v pochopení mechanismu spánku otevírá nové možnosti léčby poruch spánku a souvisejících neuropsychiatrických onemocnění: Vědci identifikovali melatoninový receptor MT1 jako klíčový regulátor rychlých očních pohybů (REM) ve spánku. Význam spánku REM Spánek REM je velmi důležitý pro snění, konsolidaci paměti a emoční regulaci. V mozku ovlivňuje melatoninový receptor MT1 typ neuronu, který syntetizuje […]
