Studie analyzující údaje z více než 13 milionů hodin světelných senzorů nasbíraných od 89 000 lidí zjistila, že vystavení světlým nocím a tmavým dnům je spojeno se zvýšeným rizikem úmrtí. Jasné světlo v noci narušuje normální cyklus dne a noci v těle, známý jako cirkadiánní rytmus, a může vést k nespavosti a rozvoji závažných onemocnění. […]
07. Lis 2024
Světlejší noci a tmavší dny mohou vést k předčasné smrti
Studie analyzující údaje z více než 13 milionů hodin světelných senzorů nasbíran... [Read More][weiterlesen]
24. Říj 2024
Nový výzkum ukazuje, že režim před spaním bez obrazovky pomáhá malým dětem lépe spát
Světově první randomizovaná kontrolovaná studie (RCT) týkající se času strávené... [Read More][weiterlesen]
22. Říj 2024
Světlo na konci tunelu pro pracovníky na nočních směnách
Nová rozsáhlá studie zjistila, že používání cirkadiánního osvětlení, při něm... [Read More][weiterlesen]
