En undersøgelse fra University of California, Irvine, har vist, hvordan forstyrrelse af det cirkadiske ur, kroppens egen 24-timers biologiske pacemaker, kan fremskynde udviklingen af tarmkræft ved at forringe tarmens mikrobiom og tarmens barrierefunktion. Denne opdagelse giver nye muligheder for forebyggelses- og behandlingsstrategier. Undersøgelsen, der er offentliggjort i tidsskriftet Science Advances, giver en mere omfattende forståelse […]
Forskere blander himlens storslåede farver for at nulstille de indre ure
De fascinerende nuancer af blå og orange på himlen i begyndelsen og slutningen af en solskinsdag kan spille en vigtig rolle i indstillingen af menneskers indre ur. Et innovativt LED-lys, der skifter mellem orange og blåt lys, var bedre end to andre lysenheder til at øge melatoninniveauet hos en lille gruppe forsøgsdeltagere. Disse resultater, der […]
Opdagelse af drømme: Melatonins nøglerolle i REM-søvn afdækket
Et stort gennembrud i forståelsen af søvnmekanismen åbner op for nye muligheder for behandling af søvnforstyrrelser og tilknyttede neuropsykiatriske sygdomme: Forskere har identificeret melatoninreceptoren MT1 som en afgørende regulator af REM-søvn (rapid eye movement). Betydningen af REM-søvn REM-søvn er meget vigtig for drømme, hukommelseskonsolidering og følelsesmæssig regulering. I hjernen påvirker melatonin MT1-receptoren en type neuron, […]
Brug ikke skærme i sengen for at få bedre søvn
En undersøgelse fra University of Otago har vist, at det i modsætning til, hvad mange tror, er tidspunktet for skærmbrug om aftenen, snarere end selve aktiviteten, der har en negativ indvirkning på unges søvn. De nuværende retningslinjer for søvn anbefaler, at man ikke bruger skærme en time eller to før sengetid. Men forskerne fandt ud […]
