Når det kommer til søvnplaner, går folk ofte på kompromis for at få alt på deres to-do-liste klaret først. Men det kan være den forkerte beslutning. En ny undersøgelse fra University of Michigan viser, at når folks søvncyklusser er ude af trit med deres indre ur eller døgnrytme, kan det have en drastisk effekt på […]
02. jan 2025
Forskning viser forbindelser mellem humør- og døgnrytmeforstyrrelser i et studie, der bruger Fitbit-data fra hundredvis af medicinstuderende
Når det kommer til søvnplaner, går folk ofte på kompromis for at få alt på deres to-... [Read More][weiterlesen]
10. dec 2024
Afkodning af søvnens videnskab: Hvordan hvile forbedrer sprogindlæring
Det er vigtigt at få nok søvn af mange forskellige grunde, men et hold internationale fo... [Read More][weiterlesen]
10. dec 2024
Afkodning af søvnens videnskab: Hvordan hvile forbedrer sprogindlæring
Det er vigtigt at få nok søvn af mange forskellige grunde, men et hold internationale fo... [Read More][weiterlesen]
