Når det kommer til søvnplaner, går folk ofte på kompromis for at få alt på deres to-do-liste klaret først. Men det kan være den forkerte beslutning. En ny undersøgelse fra University of Michigan viser, at når folks søvncyklusser er ude af trit med deres indre ur eller døgnrytme, kan det have en drastisk effekt på […]
08. apr 2025
Sammenhæng mellem lavere andel af visse søvnfaser og hjerneforandringer forbundet med Alzheimers sygdom
Ny forskning viser, at en lavere andel af visse søvnstadier er forbundet med reduceret hj... [Read More][weiterlesen]
25. mar 2025
Er natteravne mere udsatte for depressioner, hjertesygdomme og stofskiftesygdomme?
Mindfulness, generel søvnkvalitet og alkoholforbrug kan forklare, hvorfor folk, der er se... [Read More][weiterlesen]
25. mar 2025
Er natteravne mere udsatte for depressioner, hjertesygdomme og stofskiftesygdomme?
Mindfulness, generel søvnkvalitet og alkoholforbrug kan forklare, hvorfor folk, der er se... [Read More][weiterlesen]
