Du har måske hørt, at søvn beskrives som en slags magisk pille for kroppen. Med den rette mængde, timing og kvalitet kan den gøre underværker – styrke immunforsvaret, forbedre blodsukkerniveauet og endda sænke risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Der har længe været rapporteret om søvnforskelle hos mænd og kvinder, men man ved ikke, om søvnens […]
Brug ikke skærme i sengen for at få bedre søvn
En undersøgelse fra University of Otago har vist, at det i modsætning til, hvad mange tror, er tidspunktet for skærmbrug om aftenen, snarere end selve aktiviteten, der har en negativ indvirkning på unges søvn. De nuværende retningslinjer for søvn anbefaler, at man ikke bruger skærme en time eller to før sengetid. Men forskerne fandt ud […]
Forskere tester et nyt lægemiddel, der er designet til at lindre hjertesvigt og søvnapnø
Hjertesvigt er en almindelig tilstand. I Europa lider mere end 10 millioner mennesker af hjerteinsufficiens. Af forskellige årsager kan hjertet ikke længere producere et tilstrækkeligt højt minutvolumen til at forsyne kroppen med nok ilt og muliggøre et normalt stofskifte. Det kan skyldes en nedsat pumpekraft (systolisk hjertesvigt) eller en forstyrret evne til at slappe af […]
