Ny forskning viser, at en lavere andel af visse søvnstadier er forbundet med reduceret hjernevolumen i regioner, der er sårbare over for udviklingen af Alzheimers sygdom med tiden. Resultaterne viser, at personer med lavere andel af tid i dyb søvn og søvn med hurtige øjenbevægelser havde lavere volumen i kritiske hjerneområder, især i den nedre […]
Er natteravne mere udsatte for depressioner, hjertesygdomme og stofskiftesygdomme?
Mindfulness, generel søvnkvalitet og alkoholforbrug kan forklare, hvorfor folk, der er sent oppe, har en højere risiko for depression, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i open access-tidsskriftet PLOS One af Simon Evans fra University of Surrey i Storbritannien og hans kolleger. Tidligere forskning har vist, at natteravne, som er sent oppe, såkaldte “aftenkronotyper”, udviser flere […]
Er natteravne mere udsatte for depressioner, hjertesygdomme og stofskiftesygdomme?
Mindfulness, generel søvnkvalitet og alkoholforbrug kan forklare, hvorfor folk, der er sent oppe, har en højere risiko for depression, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i open access-tidsskriftet PLOS One af Simon Evans fra University of Surrey i Storbritannien og hans kolleger. Tidligere forskning har vist, at natteravne, som er sent oppe, såkaldte “aftenkronotyper”, udviser flere […]
Pupillen som et vindue til den sovende hjerne
Vores øjne er normalt lukkede, når vi sover. Men der foregår en masse aktivitet under vores lukkede øjenlåg: Et forskerhold under ledelse af seniorforskerne Caroline Lustenberger, Sarah Meissner og Nicole Wenderoth fra Neuronal Movement Control Laboratory ved ETH Zürich har observeret, at pupillens størrelse svinger konstant under søvnen. Pupillen under søvn Nogle gange udvider den […]
Hvordan jobs, der primært involverer stillesiddende aktiviteter, påvirker søvn og helbred
Et nyt studie undersøgte data fra mere end 1.000 arbejdere over en 10-årig periode. Stillesiddende medarbejdere udviser en 37% stigning i søvnløshedslignende symptomer. Medarbejdere, der ikke arbejder efter traditionelle skemaer, har 66 % større sandsynlighed for at skulle “indhente søvn”. Folk, der sidder meget ned som en del af deres job – anslået 80 % […]
- 1
- 2
- 3
- 4
- Next Page »
