Mindfulness, generel søvnkvalitet og alkoholforbrug kan forklare, hvorfor folk, der er sent oppe, har en højere risiko for depression, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i open access-tidsskriftet PLOS One af Simon Evans fra University of Surrey i Storbritannien og hans kolleger. Tidligere forskning har vist, at natteravne, som er sent oppe, såkaldte “aftenkronotyper”, udviser flere […]
Er natteravne mere udsatte for depressioner, hjertesygdomme og stofskiftesygdomme?
Mindfulness, generel søvnkvalitet og alkoholforbrug kan forklare, hvorfor folk, der er sent oppe, har en højere risiko for depression, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i open access-tidsskriftet PLOS One af Simon Evans fra University of Surrey i Storbritannien og hans kolleger. Tidligere forskning har vist, at natteravne, som er sent oppe, såkaldte “aftenkronotyper”, udviser flere […]
Krononutrition: Brug af proteiner som morgeneliksir til muskelvækst
Proteiner er afgørende for kroppens vækst og muskelopbygning. Men proteinmetabolismen varierer afhængigt af kroppens indre biologiske ur. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan fordelingen af proteinindtaget i løbet af dagen påvirker musklerne. Forskere har fundet ud af, at protein til morgenmad øger muskelstørrelsen og -funktionen hos mus og mennesker, hvilket kaster lys over begrebet […]
Døgnrytmer påvirker muskelreparation
Kroppens indre ur bestemmer ikke kun, hvornår vi sover, men også hvor hurtigt vores muskler heler. En ny undersøgelse af mus fra Northwestern Medicine, som er offentliggjort i Science Advances, tyder på, at muskelskader heler hurtigere, når de opstår i løbet af kroppens naturlige vågne timer. Resultaterne kan få betydning for skifteholdsarbejdere og også vise […]
Døgnrytmer påvirker muskelreparation
Kroppens indre ur bestemmer ikke kun, hvornår vi sover, men også hvor hurtigt vores muskler heler. En ny undersøgelse af mus fra Northwestern Medicine, som er offentliggjort i Science Advances, tyder på, at muskelskader heler hurtigere, når de opstår i løbet af kroppens naturlige vågne timer. Resultaterne kan få betydning for skifteholdsarbejdere og også vise […]
- 1
- 2
- 3
- 4
- Next Page »
