Mindfulness, generel søvnkvalitet og alkoholforbrug kan forklare, hvorfor folk, der er sent oppe, har en højere risiko for depression, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i open access-tidsskriftet PLOS One af Simon Evans fra University of Surrey i Storbritannien og hans kolleger. Tidligere forskning har vist, at natteravne, som er sent oppe, såkaldte „aftenkronotyper‟, udviser flere […]
Er natteravne mere udsatte for depressioner, hjertesygdomme og stofskiftesygdomme?
Mindfulness, generel søvnkvalitet og alkoholforbrug kan forklare, hvorfor folk, der er sent oppe, har en højere risiko for depression, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i open access-tidsskriftet PLOS One af Simon Evans fra University of Surrey i Storbritannien og hans kolleger. Tidligere forskning har vist, at natteravne, som er sent oppe, såkaldte „aftenkronotyper‟, udviser flere […]
Ny AI-model analyserer en hel nats søvn med stor nøjagtighed i det største studie af sin art
Forskere ved Icahn School of Medicine har udviklet et kraftfuldt AI-værktøj baseret på den samme transformerarkitektur, som bruges af store sprogmodeller som ChatGPT, til at behandle en hel nats søvn. Til dato er det en af de største undersøgelser, der har analyseret 1.011.192 timers søvn. Modellen, der kaldes Patch-Foundational-Transformer for Sleep (PFTSleep), analyserer hjernebølger, muskelaktivitet, […]
Pupillen som et vindue til den sovende hjerne
Vores øjne er normalt lukkede, når vi sover. Men der foregår en masse aktivitet under vores lukkede øjenlåg: Et forskerhold under ledelse af seniorforskerne Caroline Lustenberger, Sarah Meissner og Nicole Wenderoth fra Neuronal Movement Control Laboratory ved ETH Zürich har observeret, at pupillens størrelse svinger konstant under søvnen. Pupillen under søvn Nogle gange udvider den […]
Blåt lys: Sundhedsmæssige fordele og risici
Blåberiget lys kan forbedre søvnkvaliteten og dagaktiviteten hos ældre, der bor hjemme, viser en ny undersøgelse fra University of Surrey. Forskerne fandt, at denne type lysterapi førte til mere aktivitet i dagtimerne, tidligere sengetider, mere regelmæssige søvnmønstre og forbedret søvnkvalitet, hvilket giver en lovende ikke-farmakologisk tilgang til håndtering af aldersrelaterede søvnproblemer. Søvnmønstre ændrer sig ofte […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 8
- Next Page »
