Du har måske hørt, at søvn beskrives som en slags magisk pille for kroppen. Med den rette mængde, timing og kvalitet kan den gøre underværker – styrke immunforsvaret, forbedre blodsukkerniveauet og endda sænke risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Der har længe været rapporteret om søvnforskelle hos mænd og kvinder, men man ved ikke, om søvnens […]
Hvornår er det bedste tidspunkt på dagen for kræftbehandling?
Hvor effektiv medicin er, afhænger af forskellige faktorer, herunder tidspunktet på dagen, hvor den indgives. Og hvorfor er det sådan? Fordi vores krop ikke altid fungerer på præcis samme måde. I stedet følger den cyklussen i sit indre ur, den såkaldte cirkadiske rytme. Men da denne rytme er forskellig fra person til person og afhænger […]