Obwohl wir alle das Gefühl kennen, müde zu sein, sind wir gerade erst dabei, festzustellen, welche Neuronen und Bereiche des Gehirns dieses Gefühl auslösen. Die meisten Menschen erreichen abends einen Punkt an dem ihre Augen schwer und ihre Körper erschlöpft werden, während ihr Gehirn kognitive Dysfunktionen („Brain Fog“) aufweist. Wir fangen an, langsamer zu werden, […]
Eine neue Studie erforscht, wie sich blaues Licht auf Ihren Stoffwechsel auswirkt
Eine aktuelle Untersuchung legt nahe, dass blaues Licht am Abend eine nachteilige Wirkung darauf hat, wie Glukose vom Körper umgewandelt wird. Die Häufigkeit von Diabetes und anderen Stoffwechselerkrankungen hat sich in den letzten Jahrzehnten immer mehr gesteigert. Ungefähr die Hälfte aller Erwachsenen in den Vereinigten Staaten leidet an Diabetes oder seiner Vorstufe von Diabetes. Diese Krankheit […]
Melatoninsignalisierung und Typ 2 Diabetes: Ein Zusammenhang
Schichtarbeit und Schlaflosigkeit wurden mit zahlreichen Hormonstörungen in Verbindung gebracht, u.a. mit Typ 2 Diabetes. Eine neue Studie weist darauf hin, dass Melatoninsignalisierung eine mögliche Ursache sein könnte. Schichtarbeit stellt ein notwendiges Übel in der modernen Gesellschaft dar. Vor allem Spitäler müssen rund um die Uhr Menschen betreuen, aber auch ganz simple Aktivitäten wie beispielsweise […]
Biologische Rhythmen sind überall in der Natur vertreten
Wenn Wissenschaftler über biologische Rhythmen sprechen, gehen die meisten Menschen davon aus, dass damit die inneren Uhren von Tieren gemeint sind. Innere Uhren sind jedoch nicht nur auf Säugetiere beschränkt. Haben Sie sich jemals gefragt, ob Pflanzen schlafen? Obwohl sich das wie eine philosophische Frage anhören mag, könnten Forscher der Chronobiologie die Antwort gefunden haben. […]
Darmbakterien und psychische Gesundheit: ein weiterer Zusammenhang
Haben Sie Stress? Eine aktuelle Untersuchung, die an Medizinstudenten durchgeführt wurde, bevor sie mehrere Prüfungen ablegten, deutet an, dass ein einfaches rezeptfreies Ergänzungsmittel Stress erträglicher und weniger belastend machen könnte. Wenn es in der modernen Welt eine Konstante gibt, dann ist es Stress. Die American Psychological Association hat Stress als Epidemie und große Gefahr für […]
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