Man könnte meinen, dass man im Sommer gesünder ist. Die Sonne scheint, wir bekommen viel Vitamin D und die Tage sind lang. Forschungsergebnisse der Universität Kopenhagen deuten jedoch darauf hin, dass die Ernährungsgewohnheiten im Winter besser für unsere Stoffwechselgesundheit sind als die Ernährungsgewohnheiten im Sommer, zumindest wenn man eine Maus ist. Forscher haben den Stoffwechsel […]
Menschen, die schlecht schlafen, haben mit größerer Wahrscheinlichkeit als andere ein Gehirn, das älter erscheint, als es tatsächlich ist. Dies geht aus einer umfassenden Studie des Karolinska Institut hervor. Eine erhöhte Entzündungsaktivität im Körper könnte diesen Zusammenhang teilweise erklären. Schlechter Schlaf wird mit Demenz in Verbindung gebracht, aber es ist unklar, ob ungesunde Schlafgewohnheiten zur […]
Wenn Sie zu den 620 Millionen Menschen gehören, die regelmäßig joggen gehen, starten Sie wahrscheinlich gerne früh am Morgen. Wenn Sie jedoch in der Nacht zuvor nicht gut geschlafen haben, könnten Sie sich einem höheren Verletzungsrisiko aussetzen. Eine neue Studie unter der Leitung von Professor Jan de Jonge, Arbeits- und Sportpsychologe an der Technischen Universität […]
Eine vorläufige Analyse, die auf der wissenschaftlichen Tagung 2025 der American Heart Association vorgestellt werden soll, ergab, dass mehr künstliches Licht in der Nacht mit erhöhten Stresssignalen im Gehirn, entzündeten Blutgefäßen und einem höheren Risiko für Herzerkrankungen korreliert. Die Forscher beschrieben künstliches Licht in der Nacht, oft als nächtliche Lichtverschmutzung bezeichnet, als nahezu allgegenwärtig in modernen […]
Die Alzheimer-Krankheit bringt oft die täglichen Gewohnheiten einer Person durcheinander. Schlafstörungen, unruhiges Hin- und Herwälzen und häufige Nickerchen am Tag sind häufige Frühwarnzeichen. In späteren Stadien leiden Patienten häufig unter „Sundowning“, einer Phase erhöhter Verwirrung und Unruhe, die tendenziell gegen Abend auftritt. Diese Muster deuten auf einen engen Zusammenhang zwischen dem Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit und […]
Jede Nacht ein wenig weniger Schlaf zu bekommen, kann größere Auswirkungen auf Ihre Gesu... [Read More][weiterlesen]
Stellen Sie sich einen Zug vor, der am Bahnsteig steht und abfahrbereit ist. Alle Fahrgäs... [Read More][weiterlesen]
Bewusstsein gehört zu den größten Rätseln der modernen Neurowissenschaft. Jeden Tag we... [Read More][weiterlesen]
