Sauerstoff zu reduzieren, wird generell als schlecht für die Gesundheit angesehen. Eine neue Untersuchung legt jedoch nahe, dass dies für eine kurze Zeit den circadianen Rhythmus eines Menschen zurücksetzen könnte. Viele Menschen haben zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben unter Jet-Lag gelitten. Die Ursache dafür ist einfach: eine Störung des circadianen Rhythmus. Jet-Lag zu kurieren, […]
Egal, ob Sie ein Morgenmensch oder eine Nachteule sind, eine aktuelle Studie im Bereich der Chronobiologie zeigt, dass der Morgen die beste Zeit sein könnte, um Ihre Psychotherapie in Anspruch zu nehmen. Auch wenn viele Menschen gerne ein Geheimnis daraus machen; der Gang zum Seelendoktor ist weit verbreitet — und oft essentiell für die Gesundheit. […]
Der Einsatz von hormonellen Verhütungsmitteln ist so weit verbreitet, dass er schon fast allgegenwärtig ist. Bei manchen Frauen könnte sich dadurch jedoch ein höheres Risiko für Depressionen ergeben. Obwohl Millionen von Frauen weltweit auf eine hormonelle Verhütung zurückgreifen, können die Pille und andere Verhütungsmittel eine Vielzahl von Nebenwirkungen hervorrufen. Auch wenn viele dieser Nebenwirkungen generell […]
Bekommen Sie kurz bevor es Zeit ist, ins Bett zu gehen, Durst? Forschungen haben herausgefunden, dass dieses fast universelle Phänomen aus einem bestimmten Grund geschieht. Warum sind wir vor dem Schlafengehen durstig? Eltern kennen diese Geschichte nur zu gut: endlich sind die Kinder im Bett und es ist Zeit, das Licht auszumachen, dann erfolgt die […]
Die aktuelle Forschung liefert neue Informationen über jene Gene, die den circadianen Rhythmus diktieren; Erkenntnisse, die dafür verwendet werden könnten, in Zukunft Krebs zu behandeln und sogar zu heilen. Krebs ist eine jener Erkrankungen, vor der sich die Menschheit am meisten fürchtet. Damit konfrontiert zu werden, ist immer ein Kampf ums Überleben und viele der […]
Weitaus mehr Menschen arbeiten in Frühschichten als in Nachtschichten, doch viele leiden ... [Read More][weiterlesen]
Tiefschlaf bewirkt weit mehr als nur die Erholung des Körpers – er aktiviert ein leistu... [Read More][weiterlesen]
Das Gefühl, „gut geschlafen“ zu haben, hängt nicht nur davon ab, wie lange man gesch... [Read More][weiterlesen]
