Schlafentzug wurde in zahlreichen Studien mit einer Vielzahl von negativen kognitiven Auswirkungen in Verbindung gebracht, u.a. mit Müdigkeit, schlechten Entscheidungen und dem Verlust des Kurzzeitgedächtnisses. Eine neue Studie im Bereich der Chronobiologie hat Forscher jedoch überrascht, da sie nahelegt, dass Schlafentzug tatsächlich eine Verbesserung des Langzeitgedächtnisses bewirken kann. Dieser kontraintuitive Effekt kommt von der Wirkung eines Moleküls namens IGF-2, […]
Gen entdeckt, das die innere Uhr steuert
Der circadiane Rhythmus ist Thema zahlreicher Studien, doch stellt es in vielerlei Hinsicht noch immer ein Mysterium dar. Während Wissenschaftler viele der Zellproteine, die im circadianen Rhythmus involviert sind sowie mehrere Gene, die zu einem gesunden Rhythmus beitragen, identifiziert haben, war das ‚Meister-Uhr‘-Gen auch weiterhin schwer zu erfassen. Eine aktuelle Chronobiologiestudie an Ratten deutet jedoch darauf hin, dass das Zfhx3- bzw. […]
Wunderhormon Melatonin verbessert die Ergebnisse bei Krebspatienten
Die Krebsforschung brachte viele neue und aufregende Behandlungsmethoden hervor, welche die Ergebnisse verbessern, indem sie die biochemischen Prozesse angreifen, die die Grundlage dieser ernsthaften Krankheit bilden. Während Melatonin bereits seit Jahrzehnten zur Behandlung von Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen eingesetzt wird, könnte es auch bei der Behandlung von Krebs wertvoll sein. Neuere Untersuchungen legen nahe, dass Melatonin […]
Sozialer Jetlag und Ihre Gesundheit
Wie sehen Ihre Schlafgewohnheiten am Wochenende im Vergleich zu unter der Woche aus? Für viele moderne Menschen gibt es einen messbaren Unterschied zwischen dem Aufwachen, Zubettgehen und der Schlafdauer. An Wochenenden geht man später zu Bett und die Wecker werden abgestellt. Dadurch können Menschen, die unter der Woche zu wenig Schlaf bekommen haben, diesen am Wochenende […]
Wie Männer und Frauen unterschiedlich auf Schlafentzug reagieren
Die Auswirkungen von Schlafentzug ist ein großer Bereich der Chronobiologieforschung. Zu wenig oder gar kein Schlaf kann das Immunsystem schwächen, das Risiko, eine chronische Erkrankung zu bekommen verstärken und einen negativen Effekt auf die neurologische und kognitive Funktion haben. Aktuelle Studien zeigen jedoch, dass diese Auswirkungen sehr vom Geschlecht der jeweiligen Person abhängen, die unter Schlafentzug […]
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