Neue Forschungsergebnisse haben gezeigt, wie ein einfaches circadianes Uhrwerk über ausgeprägte Fähigkeiten zur Geräuschfilterung verfügt, was unser Verständnis davon verbessert, wie biologische Schaltkreise in dynamischen natürlichen Umgebungen ihre Genauigkeit aufrechterhalten. Die Studie unterstreicht die bemerkenswerte Fähigkeit circadianer Uhren, sich an Umweltschwankungen anzupassen und dabei ihre Genauigkeit zu bewahren. Die Ergebnisse sind von Bedeutung für das […]
Eine von Forschern des Mass General Brigham durchgeführte Studie legt nahe, dass Essenszeiten einen größeren Risikofaktor für die Herz-Kreislauf-Gesundheit darstellen könnten als Schlafenszeiten. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Nachtarbeit mit ernsthaften Gesundheitsrisiken verbunden ist, darunter auch für das Herz. Eine neue Studie des Mass General Brigham legt jedoch nahe, dass Menschen durch eine Ernährung, die […]
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass geringere Anteile bestimmter Schlafphasen mit einem reduzierteren Gehirnvolumen in Regionen verbunden sind, die anfällig für die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit im Laufe der Zeit sind. Die Ergebnisse zeigen, dass Personen mit geringeren Anteilen an Zeit, die sie im Tiefschlaf und im Schlaf mit schnellen Augenbewegungen verbringen, geringere Volumina in kritischen Hirnregionen aufwiesen, […]
Wir alle kennen jemanden, der dem Altern zu trotzen scheint – Menschen, die jünger aussehen als ihre Altersgenossen, obwohl sie im gleichen Alter sind. Was ist ihr Geheimnis? Wissenschaftler der Universität Osaka (Japan) haben möglicherweise einen Weg gefunden, diesen Unterschied zu quantifizieren. Durch die Einbindung von Hormon- (Steroid-) Stoffwechselwegen in ein KI-gesteuertes Modell haben sie […]
Achtsamkeit, Gesamtschlafqualität und Alkoholkonsum könnten erklären, warum Menschen, die lange aufbleiben, ein höheres Risiko für Depressionen haben, so eine neue Studie, die in der Open-Access-Zeitschrift PLOS One von Simon Evans von der University of Surrey, Großbritannien, und Kollegen veröffentlicht wurde. Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass Nachtschwärmer, die lange aufbleiben, sogenannte „Abend-Chronotypen“, mehr Depressionssymptome aufweisen als […]
Eine volle Nacht Schlaf zu bekommen, könnte für die Lebenserwartung eine größere Rolle... [Read More][weiterlesen]
Die meisten Menschen kennen den Ratschlag, bei schwierigen Entscheidungen „eine Nacht da... [Read More][weiterlesen]
Forscher der Northwestern Medicine untersuchten, ob eine Anpassung der nächtlichen Fasten... [Read More][weiterlesen]
