Obwohl Teenager sich selbst für sehr erwachsen halten, haben sie doch einige sehr spezielle Bedürfnisse. Ihre Körper und Hormone verändern sich schnell zu Zeiten ihrer letzten Wachstumsschübe und am Ende der Pubertät. Teenager brauchen mehr Schlaf; die meisten benötigen neun bis zehn Stunden Schlaf pro Nacht, aber die wenigsten bekommen diese Menge auch. Warum haben […]
Liponsäure könnte der Schlüssel sein zur Wiederherstellung des circadianen Rhythmus
Wissenschaftler könnte es gelungen sein, einen neuen und mächtigen Verbündeten zu finden, der uns dabei hilft, zu verstehen, in welcher Weise die täglichen Rhythmen des menschlichen Körpers den Alterungsprozess und die allgemeine Gesundheit beeinflussen. Liponsäure, auch bekannt als Alphaliponsäure oder ALA, ist ein Antioxidant, das in bestimmten Nahrungsmitteln vorkommt und auch im menschlichen Körper selbst […]
Der Stärkste überlebt: Der mexikanische Salmler verliert zur Anpassung seinen circadianen Rhythmus
Interne Uhren für Menschen und Fische Das Leben von Menschen ist durch die interne Uhr, auch als circadianer Rhythmus bekannt, reguliert. Dieser Rhythmus beeinflusst alle Lebensformen, aber wurde ein Leben ohne diese Uhr jemals in Erwägung gezogen? Kürzlich haben Forscher der biologischen Fakultät der Lund Universität in Schweden herausgefunden, dass eine Spezies die Notwendigkeit dieser internen Uhr […]
Photon Project™ führt Studie über natürliche Lichteffekte durch
Alzheimer. Diabetes. Parkinson. Haben Sie sich je gefragt, ob hinter all diesen Krankheiten vielleicht ein gemeinsamer Faktor steckt? Vielleicht könnte es der circadiane Rhythmus sein. Forscher stellen fest, dass unser heutiger Lebensstil mit langen Arbeitszeiten in Büros, dem Nachhausekommen und Fernsehen und dem Fehlen natürlichen Lichts, unseren Körper mit Schlafstörungen, Stress, Stimmungsschwankungen und einem schwachen […]
Die Wissenschaft der Chronobiologie beleuchtet die Behandlung von Schlafstörungen bei Alzheimer
Menschen, die von Alzheimer betroffen sind, haben eine deutliche Unterbrechung in ihren normalen circadianen Muster. Diese sind anhand von Schlafstörungen am besten erkennbar. Viele Personen sind nicht in der Lage, in den frühen Stadien der Demenz nachts zu schlafen. Als Konsequenz können sie während des Tages schlaftrunken sein. Manche werden während des frühen Abends oder […]
