Menschen, die in der Nachtschicht oder zu unregelmäßigen Zeiten arbeiten, und zu unregelmäßigen Zeiten essen, sind anfälliger für Gewichtszunahme und Diabetes, wahrscheinlich aufgrund von Essgewohnheiten, die nicht mit dem natürlichen Tageslicht und den üblichen Essenszeiten übereinstimmen. Aber ist es möglich, die negativen Auswirkungen des Essens zu diesen „ungewöhnlichen“ Zeiten zu vermeiden, obwohl dies biologisch nicht […]
Sie haben vielleicht schon einmal gehört, dass Schlaf als eine Art Zauberpille für den Körper beschrieben wird. Mit der richtigen Menge, dem richtigen Zeitpunkt und der richtigen Qualität kann er Wunder wirken – er stärkt das Immunsystem, verbessert den Blutzuckerspiegel und senkt sogar das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Seit einiger Zeit wird über Schlafunterschiede […]
Obwohl bekannt ist, dass Schlaf die kognitive Leistungsfähigkeit verbessert, sind die zugrunde liegenden neuronalen Mechanismen, insbesondere im Zusammenhang mit dem Non-REM-Schlaf, noch weitgehend unerforscht. Eine neue Studie eines Forscherteams der Rice University und des Houston Methodist’s Center for Neural Systems Restoration und des Weill Cornell Medical College, koordiniert von Valentin Dragoi von der Rice University, […]
Haben Sie sich nach einem Langstreckenflug oder einer Nachtschicht schon einmal träge und unwohl gefühlt? Eine neue Studie der University of Surrey und der University of Aberdeen hat ergeben, dass Störungen unserer inneren Uhr, wie sie beispielsweise bei einem Jetlag auftreten, sich auf unseren Stoffwechsel auswirken – allerdings in geringerem Maße als Müdigkeit und die […]
Das Altern und Versagen von Zellen, das auftritt, wenn ein Teil des Körpers geschädigt wird, kann sich auf andere Organe ausbreiten, so eine Studie. Wissenschaftler haben erstmals nachgewiesen, dass die Zellschädigung in einer geschädigten Leber einen Prozess auslösen kann, der mit Alterung und Funktionsstörungen in Verbindung gebracht wird, und sich dann auf ansonsten gesunde Organe […]
Zellen mit einer funktionierenden molekularen Uhr können sich besser an Veränderungen in... [Read More][weiterlesen]
Ihr Tagesrhythmus könnte für die Gesundheit Ihres Gehirns wichtiger sein als bisher ange... [Read More][weiterlesen]
Der circadiane Rhythmus ist ein etwa 24-stündiger biologischer Zyklus, der Schlaf, Hormon... [Read More][weiterlesen]
