Es ist wirklich erstaunlich, wie die moderne Wissenschaft immer wieder beweist, wie wichtig unsere grundlegendsten täglichen Entscheidungen für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden sind. Mit anderen Worten, wir lernen, dass wir mehr Macht über unsere Gesundheit haben, als uns vielleicht bewusst ist. Einfache Lebensstilentscheidungen können einen echten Unterschied machen. Faszinierende neue Forschungsergebnisse deuten darauf […]
Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Nickerchen Energie sparen
Machen Haie ein Nickerchen? Vielleicht noch wichtiger, warum ist das von Bedeutung? Wie der Forscher und Biologe Michael Kelly erklärte, geht die Untersuchung, ob Haie ein Nickerchen halten oder nicht, über diese unmittelbare Frage hinaus. Da Haie auf dem evolutionären Weg der Wirbeltiere weiter zurückliegen, könnten Studien über das, was als Schlaf eines Tieres niedrigerer […]
Wie die Umstellung auf die Sommerzeit Ihrer Gesundheit schadet
Die Sommerzeit ist wieder da, begleitet von einem erhöhten Druck vieler Gesetzgeber, die Zeitumstellung dauerhaft zu machen und die Standardzeit größtenteils aufzugeben. Viele Wissenschaftler raten jedoch zur Vorsicht, wenn sie eine solche Änderung in Betracht ziehen. Denn es gibt zahlreiche Studien, die zeigen, wie die Umstellung auf die Sommerzeit Ihrer Gesundheit schadet. Während viele Wissenschaftler […]
Wie die Pandemie die Schlafqualität von Kindern beeinträchtigt hat
Eine breit angelegte Studie, die von Forschern der University of Washington durchgeführt wurde, hat ergeben, dass die Pandemie den Schlaf von Kindern in erster Linie durch die Störung ihres Zeitplans, die Verringerung der im Freien verbrachten Zeit, eine eingeschränkte soziale Interaktion sowie aufgrund von verstärkten Ängsten und Sorgen beeinträchtigte. Diese in Sleep Medicine Reviews veröffentlichte […]
Melatonin hilft dem Körper gegen Viruserkrankungen wie COVID-19
Rund 50 Persönlichkeiten aus Wissenschaft, Politik und Medien wurden bereits über die aufrüttelnden Erkenntnisse von internationalen Wissenschaftlern informiert: Melatonin wird im Kampf gegen COVID-19 und Varianten sträflich vernachlässigt, bagatellisiert, negiert. Auch ein deutscher Hochschulbiologe, Mitglied der Leibniz-Gesellschaft, Berlin, hat diese Auffassung mit einer eigenen Studie bestätigt. Aber Reaktionen bleiben aus. Fakt ist: Auch viele Ärztinnen […]
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