Man geht davon aus, dass Licht am Abend schlecht für den Schlaf ist. Spielt jedoch auch die Farbe des Lichts eine Rolle? Forscher der Universität Basel und der Technischen Universität München (TUM) verglichen den Einfluss verschiedener Lichtfarben auf den menschlichen Körper. Die Ergebnisse der Experten widersprechen den Ergebnissen einer früheren Studie an Mäusen. Sehen ist […]
Forscher der LMU, des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung und der Universität Oxford haben untersucht, wie sich Schlaf auf das Gedächtnis auswirkt. Sie fanden einen Zusammenhang zwischen der Atmung und der Entstehung bestimmter Gehirnaktivitätsmuster im Schlaf, die mit der Reaktivierung von Gedächtnisinhalten verbunden sind. Die Daten weisen auf mögliche Folgen einer ungesunden Atmung auf das Gedächtnis hin. […]
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Neuronen im präoptischen Hypothalamus – jene Region des Gehirns, die den Schlaf und die Körpertemperatur reguliert – während des Non-Rapid-Eye-Movement-Schlafs (NREM) rhythmisch aktiviert werden. Laut einer in Current Biology veröffentlichten Studie der Perelman School of Medicine an der Universität von Pennsylvania aktiviert Stress diese Gehirnzellen unkontrolliert und verursacht „Mikroerregungen“, die Schlafzyklen […]
Von Fettleibigkeit spricht man bei einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder mehr. Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöhen das Risiko für gesundheitliche Probleme wie Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes. Auch Zeitpläne sowie individuelle Schlaf-, Ess- und Sportrhythmen können sich auf die Gesundheit auswirken, indem sie den natürlichen Tagesrhythmus des Körpers entweder ergänzen oder ihm widersprechen. Laut Forschungen könnte der […]
Neue Forschungsergebnisse eines multidisziplinären Teams tragen dazu bei, jene Mechanismen hinter circadianen Rhythmen zu beleuchten, und bieten neue Hoffnung für den Umgang mit Jetlag, Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen. Mithilfe innovativer Kryo-Elektronenmikroskopie-Techniken haben die Forscher die Struktur des Photosensors für den zirkadianen Rhythmus und sein Ziel in Fruchtfliegen (Drosophila melanogaster) identifiziert, einem der wichtigsten Organismen, die […]
Forscher der Yong Loo Lin School of Medicine an der National University of Singapore (NUS ... [Read More][weiterlesen]
Jeden Morgen beginnt im menschlichen Körper ein exakt abgestimmtes biologisches Programm.... [Read More][weiterlesen]
Als intermittierendes Fasten unter Hollywood-Stars zum absoluten Trend wurde, standen Skep... [Read More][weiterlesen]
