Zusätzlich zu der ständig wachsenden Evidenz, die Schlafdauer und Schlafqualität mit der Gesundheit verbindet, zeigt eine neue Studie einen Zusammenhang zwischen Schlafentzug und Lupusrisiko für Frauen. Die neue Studie, die in Arthritis Care and Research veröffentlicht wurde, basiert auf Gesundheitsdaten von 186.072 Frauen, die über die Nurses ‚Health Study (NHS) erhalten wurden. Interessanterweise bestätigte diese […]
Für viele Menschen ist es ganz normal, das Mobiltelefon mit ins Bett zu nehmen, um vor dem Schlafengehen SMS und E-Mails zu checken, Social Media zu nutzen, Videos anzusehen oder im Internet zu surfen. Es gibt jedoch immer mehr Hinweise darauf, dass die Verwendung Ihres Smartphones vor dem Schlafengehen auf verschiedene Weise schädlich für Ihre […]
Etwas südlich der deutschen Rhön, am Ufer der Fränkischen Saale gelegen, liegt eine schöne Kurstadt mit saftig grünen Weiden, schöner Architektur und unzähligen Heilquellen. Bereits seit dem 16. Jahrhundert ist die Stadt Bad Kissingen Kurort und beliebtes Ausflugsziel des europäischen Hochadels. Heute ist Bad Kissingen ein weltberühmter Kurort, der für seine ruhige Eleganz bekannt ist […]
Die Folgen von Schlafentzug sind vielfältig und wirken sich nicht nur auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aus, sondern auch auf die öffentliche Gesundheit insgesamt und sogar auf die Volkswirtschaften. Für den Einzelnen erhöht Schlafentzug das Risiko zahlreicher Krankheiten und ist mit einer verminderten kognitiven Leistungsfähigkeit und einem erhöhten Risiko für psychische Probleme, einschließlich Depressionen […]
Obwohl sich die Dinge zu ändern beginnen, da die moderne Wissenschaft mehr über Schlaf lernt, bekommt Schlaf zum größten Teil nicht wirklich jenen Respekt, den er verdient, obwohl er eine wesentliche Grundlage für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist. Es ist nicht nur die Menge an Schlaf, die zählt, sondern auch die Qualität des Schlafs; […]
Viele Schüler haben Schwierigkeiten, früh einzuschlafen, was das Aufstehen für den frü... [Read More][weiterlesen]
Eine neue Studie von Forschern der University of Surrey, der University of South Carolina ... [Read More][weiterlesen]
Zellen mit einer funktionierenden molekularen Uhr können sich besser an Veränderungen in... [Read More][weiterlesen]
