Mitochondrien erfüllen eine Reihe wichtiger Funktionen für die Gesundheit und Funktionsweise unseres Körpers. Eine der vielleicht wichtigsten ist die Rolle dieser Organellen, die in fast allen unseren Zellen zu finden sind, bei der Energieerzeugung. Unsere Mitochondrien helfen, die Nahrung, die wir essen, in jene Energie umzuwandeln, welche die Aktivitäten unserer Zellen und unseres Körpers antreibt. […]
Der Rhythmus der Körpertemperatur ändert sich mit dem Alter: So wirkt er sich auf Ihre Gesundheit aus
Eine aktuelle Studie, die von Forschern der University of California, Los Angeles (UCLA) durchgeführt wurde, lieferte interessante Ergebnisse zu Veränderungen im Rhythmus der Körpertemperatur. Die Ergebnisse der in Chronobiology International, einer Fachzeitschrift mit Peer-Review, die sich auf biologische und medizinische Rhythmusforschung spezialisiert hat, brachten diese Veränderungen der Körpertemperaturmuster mit Alterung und Krankheit in Verbindung. Der […]
Exposition gegenüber elektronischen Geräten und blauem Licht schädigt die Haut
Aufgrund der zunehmenden Nutzung von Geräten, die blaues Licht ausstrahlen, wie Mobiltelefone und Tablets, und von künstlicher Beleuchtung, wie LED-Lampen, haben Forscher den möglichen gesundheitlichen Auswirkungen von blauem Licht mehr Aufmerksamkeit geschenkt. Studien haben gezeigt, dass blaues Licht die Melatoninproduktion, die Schlafqualität, den circadianen Rhythmus und die Gesundheit der Augen beeinträchtigen kann. Erfreulicherweise wird das […]
Wissenschaftler bemühen sich, die beste Tageszeit für die Einnahme von Medikamenten zu bestimmen
In jenem Maße, in dem medizinische Wissenschaftler ein tieferes Verständnis über die Chronobiologie gewinnen, sehen sie ein großes Potenzial Krankheiten zu lindern oder ganz zu heilen. Ein wichtiges Element dieser Verbesserung ist die Entwicklung der so genannten „personalisierten circadianen Medizin“, eines Behandlungsansatzes, der die individuellen biologischen Rhythmen eines Menschen nutzt. Nach Ansicht von Forschern können […]
Die beste Tageszeit, um eine Entscheidung zu treffen, wird von Ihrer circadianen Uhr bestimmt
Entscheidungen gehören zum Leben dazu. Wir alle treffen sie – groß und klein, gut und böse. Unser bestes Leben zu führen und unser größtes Potenzial auszuschöpfen, steht in direktem Zusammenhang damit, bessere Entscheidungen zu treffen. Und zahlreichen Studien zufolge kann die Fähigkeit, die besten Entscheidungen zu treffen, vom jeweiligen Tageszeitpunkt abhängen. Jüngste Forschungen haben dieses […]
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