Die faszinierenden Blau- und Orangetöne am Himmel zu Beginn und am Ende eines sonnigen Tages könnten eine wesentliche Rolle bei der Einstellung der inneren Uhren des Menschen spielen. Eine neuartige LED-Leuchte, die abwechselnd orangefarbenes und blaues Licht aussendet, übertraf zwei andere Lichtgeräte bei der Erhöhung des Melatoninspiegels in einer kleinen Gruppe von Studienteilnehmern. Diese Erkenntnisse, […]
Für besseren Schlaf keine Bildschirme im Bett nutzen
Eine Studie der University of Otago hat ergeben, dass entgegen der landläufigen Meinung der Zeitpunkt der abendlichen Bildschirmnutzung und nicht die Aktivität selbst den Schlaf von Jugendlichen negativ beeinflusst. Aktuelle Schlafrichtlinien empfehlen, in den ein oder zwei Stunden vor dem Schlafengehen keine Bildschirme zu nutzen. Die Forscher fanden jedoch heraus, dass die Bildschirmnutzung in den […]
Neue Forschung zeigt, dass zahnärztliche Vorsorgeuntersuchungen die erste Verteidigungslinie gegen tödliche Schlafstörungen sein könnten
Ein Patient schläft trotz der Angst vor einem bevorstehenden Eingriff auf dem Zahnarztstuhl ein. Eine scheinbar unauffällige Handlung, doch für Zahnärzte, die sich mit der neuesten Schlafforschung auskennen, ist dies ein Hinweis auf einen lebensbedrohlichen Zustand. In einem Forschungsbericht, der im Journal of the American Dental Association veröffentlicht wurde, haben Forscher von Rutgers Health Zahnärzte […]
Wann ist die beste Tageszeit für eine Krebsbehandlung?
Wie wirksam Medikamente sind, hängt von verschiedenen Faktoren ab, unter anderem von der Tageszeit, zu der sie verabreicht werden. Und warum? Weil unser Körper nicht immer genau gleich funktioniert. Stattdessen folgt er dem Zyklus seiner inneren Uhr, dem so genannten circadianen Rhythmus. Da dieser Rhythmus jedoch bei jedem Menschen anders ist, und von einer Reihe […]
Darmmolekül verlangsamt die Fettverbrennung beim Fasten
Je weniger ein Wurm der Art Caenorhabditis elegans (C. elegans) frisst, desto langsamer verliert er sein Fett. Jetzt haben Wissenschaftler von Scripps Research herausgefunden, warum das so ist: Ein kleines Molekül, das während des Fastens vom Darm der Würmer produziert wird, wandert zum Gehirn und blockiert während dieser Zeit ein Fettverbrennungssignal. Obwohl das genaue Molekül, […]
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