Aufgrund der zunehmenden Nutzung von Geräten, die blaues Licht ausstrahlen, wie Mobiltelefone und Tablets, und von künstlicher Beleuchtung, wie LED-Lampen, haben Forscher den möglichen gesundheitlichen Auswirkungen von blauem Licht mehr Aufmerksamkeit geschenkt. Studien haben gezeigt, dass blaues Licht die Melatoninproduktion, die Schlafqualität, den circadianen Rhythmus und die Gesundheit der Augen beeinträchtigen kann. Erfreulicherweise wird das […]
In jenem Maße, in dem medizinische Wissenschaftler ein tieferes Verständnis über die Chronobiologie gewinnen, sehen sie ein großes Potenzial Krankheiten zu lindern oder ganz zu heilen. Ein wichtiges Element dieser Verbesserung ist die Entwicklung der so genannten „personalisierten circadianen Medizin“, eines Behandlungsansatzes, der die individuellen biologischen Rhythmen eines Menschen nutzt. Nach Ansicht von Forschern können […]
Entscheidungen gehören zum Leben dazu. Wir alle treffen sie – groß und klein, gut und böse. Unser bestes Leben zu führen und unser größtes Potenzial auszuschöpfen, steht in direktem Zusammenhang damit, bessere Entscheidungen zu treffen. Und zahlreichen Studien zufolge kann die Fähigkeit, die besten Entscheidungen zu treffen, vom jeweiligen Tageszeitpunkt abhängen. Jüngste Forschungen haben dieses […]
In einer faszinierenden neuen Studie konnten Forscher das Wissen über den Zusammenhang zwischen Augengesundheit mit allgemeiner Gesundheit erweitern. Aufbauend auf früheren Studien am Menschen, die einen Zusammenhang zwischen schlechter Augengesundheit und schlechter Gesundheit verdeutlichten, zeigte diese neue Studie, die in der Fachzeitschrift Nature Communications veröffentlicht wurde, eine stärkere, facettenreichere Korrelation zwischen Augengesundheit und allgemeiner Gesundheit. […]
Eine neue Studie, die von einem Forscherteam des Skidmore College, der Arizona State University und der California State University durchgeführt wurde, liefert weitere Erkenntnisse darüber, wie sich die Tageszeit auf das Ergebnis des Trainings auswirken kann. Diese aktuelle Studie, die in Frontiers in Physiology, einem Peer-Review-Journal, veröffentlicht wurde, bestätigt frühere Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass […]
Forscher haben festgestellt, dass die Länge der Tageslichtstunden den Gehalt an Opioidrez... [Read More][weiterlesen]
Weltweit leiden Millionen von Menschen an obstruktiver Schlafapnoe, einer weit verbreitete... [Read More][weiterlesen]
Als intermittierendes Fasten unter Hollywood-Stars zum absoluten Trend wurde, standen Skep... [Read More][weiterlesen]
