Während viele Elemente des modernen Lebens einen negativen Einfluss auf den circadianen Rhythmus und den Schlaf-Wach-Zyklus haben, ist eine der schädlichsten Faktoren die verminderte Sonneneinstrahlung. Jetzt, wo die Mehrheit der Menschen ein urbanes Leben in relativ modernen Umgebungen führt, verbringen die meisten von uns nicht annähernd so viel Zeit draußen wie unsere eher landwirtschaftlichen Vorfahren. […]
Wissenschaftler haben längst erkannt, dass die Genetik eine Rolle im menschlichen Schlaf-Wach-Rhythmus spielt. Kürzlich von der Universität Genf durchgeführte Forschungen ergänzen diese Informationen und bieten ein klareres Bild des genetischen Einflusses auf den Schlafzyklus. Ihren Erkenntnissen zufolge kann ein einzelnes Gen den Schlaf-Wach-Zyklus stören. Darüber hinaus konnten die Wissenschaftler einen möglichen Zusammenhang zwischen Mutationen dieses […]
Schlafentzug und Gewichtskontrolle gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen, mit denen Menschen in ihrem täglichen Leben konfrontiert sind. In OECD-Ländern leiden immer mehr Menschen an Übergewicht und Fettleibigkeit. Im Schnitt sind mehr als die Hälfte der Erwachsenen sowie jedes sechste Kind davon betroffen. Gleichzeitig berichtet etwa jeder Dritte von Schlafstörungen. Laut einer faszinierenden neuen Studie könnte […]
Eine neue Studie, die von der US-Marine finanziert und von Forschern der University of Colorado Boulder durchgeführt wurde, stellte fest, dass Präbiotika helfen, den circadianen Rhythmus zu regulieren und diesen Rhythmus nach einer Störung wiederherzustellen. Die Rolle eines gesunden 24-Stunden-Rhythmus bei der Erhaltung der Gesundheit und der Verringerung des Krankheitsrisikos ist gut bekannt, daher waren […]
Asthma ist eine immer häufiger auftretende Atemwegserkrankung. Weltweit leiden etwa 300 Millionen Menschen daran. Bereits im späten 17. Jahrhundert haben Wissenschaftler ein Muster von Asthma erkannt und festgestellt, dass die mit dieser chronischen Krankheit verbundenen Atemwegsprobleme nachts oft schlimmer sind. Was die Wissenschaft jedoch bis heute vielleicht nicht feststellen konnte, ist, warum dies der Fall […]
Die meisten Menschen kennen den Ratschlag, bei schwierigen Entscheidungen „eine Nacht da... [Read More][weiterlesen]
Forscher der Northwestern Medicine untersuchten, ob eine Anpassung der nächtlichen Fasten... [Read More][weiterlesen]
Ein Forschungsteam unter der Leitung von Wissenschaftlern mehrerer japanischer Institution... [Read More][weiterlesen]
