Auf dem Markt gibt es viele Produkte, die die Anzeichen des Älterwerdens bekämpfen, doch sie alle behandeln lediglich das Symptom, und nicht die Ursache. Um jene Faktoren zu finden, die dem Alterungsprozess zugrunde liegen, müssen wir unsere Zellen betrachten, und wie diese mit der Zeit altern. Aktuelle Studien zeigen, dass unsere biologische Uhr und ihre […]
Warum schlechter Schlaf das Abnehmen verhindert
Da sich Fettleibigkeit seit 1975 mehr als verdreifacht hat, ist es jetzt wichtiger denn je, herauszufinden, welche Faktoren eine Gewichtszunahme begünstigen. Dieses Wissen könnte Millionen von Menschen helfen. Forschungen, die den Zusammenhang zwischen Schlaf und Übergewicht beleuchten, sind besonders wichtig, da beide Probleme in der modernen Gesellschaft immer häufiger werden. Die Tatsache, dass Schlaf und […]
Künstliches Licht in der Nacht erhöht bei Frauen das Risiko, übergewichtig zu werden
Wir wissen, dass Ernährung und Sport zwei der primären Risikofaktoren für Übergewicht darstellen, aktuelle Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass noch andere externe Einflüsse eine Rolle spielen könnten. Ganz besonders das künstliche Licht, das von Lampen, Fernsehgeräten und Computerbildschirmen abgegeben wird, kann bei Frauen das Risiko erhöhen, übergewichtig oder fettleibig zu werden. Diese Ergebnisse erklären […]
Bei Nachteulen ist das Brustkrebsrisiko höher
Guter und ausreichender Schlaf ist unabdingbar, aktuelle Forschungen haben jedoch gezeigt, dass Ihre Gesundheit trotzdem gefährdet ist, wenn Sie zwar genug schlafen, aber nicht vor dem späten Abend ins Bett gehen. Zahlreichen Studien zufolge erhöht langes Wachbleiben tatsächlich das Risiko, Diabetes oder andere chronische Krankheiten zu entwickeln. Kürzlich ergab eine Studie, dass Frühaufsteher, die auch […]
5 überraschende Gründe, warum es gesünder ist, auf der linken Seite zu schlafen
Egal, ob Sie sich herumwälzen, oder die ganze Nacht in der gleichen Position schlafen; es ist ziemlich wahrscheinlich, dass Sie eine Lieblingsschlafposition haben. Auf der Seite, oder auf dem Bauch mit den Gliedmaßen von sich gespreizt – die meisten Menschen haben eine bevorzugte Schlafstellung. Überraschenderweise können diese Positionen immense Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Laut […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- …
- 133
- Next Page »
