Melatonin ist eines der beliebtesten, natürlichen Nahrungsergänzungsmittel unserer Zeit. Millionen von Menschen kämpfen jede Nacht mit dem Einschlafen, deshalb ist es nicht verwunderlich, dass viele zu diesem sicheren Hilfsmittel greifen. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Melatoninspiegels ist jedoch nicht nur für den Schlaf von Bedeutung. Melatoninmangel kann eine Vielzahl verheerender Auswirkungen haben, sowohl auf die Gesundheit […]
Im Schlaf lernen: Realität oder nur Traum?
Millionen Menschen leiden an Schlafmangel, sei es aufgrund von Schlaflosigkeit oder aufgrund der täglichen Anforderungen der modernen Welt. Dies kann sich auf vielfältige Weise, sowohl auf die Stimmung als auch auf die Gesundheit auswirken – aber auch auf das Gedächtnis und die Lernfähigkeit. Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil beim Aufbau neuer Erinnerungen. Tatsächlich legt eine […]
Die Schutzfunktion von Melatonin bei Neugeborenenerkrankungen
Viele neuere Studien haben gezeigt, wie wichtig Melatonin für die menschliche Gesundheit ist. Wir benötigen dieses Hormon, um sowohl genügend Schlaf als auch qualitativ hochwertigen Schlaf zu erhalten. Melatonin ist auch als Antioxidans bedeutend, um giftige Verbindungen aus unseren Zellen zu eliminieren, bevor sie Schaden anrichten können. Darüber hinaus scheint es wichtig für die Signalisierung […]
Studien zur Anwendung von Lichttherapie bei chronischen Schmerzen
Jeder von uns leidet unter gelegentlichen Schmerzen. Für manche Menschen sind Schmerzen jedoch ein häufiges und sogar tägliches Vorkommnis. Chronische Schmerzen nehmen in der modernen Welt zu. Millionen Menschen berichten von täglichen und manchmal auch von ständigen Schmerzen. Trotz der alltäglichen Natur chronischer Schmerzen, haben Ärzte und Wissenschaftler Schwierigkeiten, sichere und wirksame Behandlungsmethoden zu finden. […]
Forscher finden 5 verschiedene Formen von Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit ist eine der ältesten dokumentierten Beschwerden der Welt; die verheerende Unfähigkeit entweder ein- oder durchzuschlafen. Zwar gibt es zahlreiche Medikamente gegen die Erkrankung, doch häufig haben diese nicht den erwünschten Effekt, oder bergen unerträgliche Nebenwirkungen. Dass wir Schlaflosigkeit nicht komplett heilen können, könnte daran liegen, dass die Störung verkannt wird. Laut aktuellen Studien könnte […]
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