Viele Menschen leiden an Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen. Dies kann zu einer Vielzahl von Krankheiten führen, von Herzerkrankungen bis hin zu verschiedenen Krebsarten. Obwohl Schlaf wichtig ist, wenn wir jung sind, wird er mit zunehmendem Alter noch essentieller. Einer neuen Studie zufolge kann Schlafmangel auch zu einer Beeinträchtigung der Knochengesundheit führen, sowie einer schwerwiegenden Knochenerkrankung, […]
Die westliche Medizin hat sich traditionell auf heroische Verfahren und Medikamente zur Behandlung ernster oder lebensbedrohlicher Krankheiten konzentriert. Viele moderne Ärzte setzen den Fokus jedoch auf Prävention. Es wurde festgestellt, dass verschiedene Lebensstile Ihr Risiko für die Entwicklung bestimmter Krankheiten drastisch verändern können, entweder zum Guten oder zum Schlechten. Schlaf ist einer dieser wichtigen Lebensstilfaktoren. […]
Die meisten von uns sind sich intuitiv der Tatsache bewusst, dass sich Schlaf mit zunehmendem Alter verändert. Immerhin schlafen nur noch sehr wenige von uns „wie ein Baby“ und es ist schwer, nicht zu registrieren, dass Opa bei Familienfeiern häufiger einnickt. Während einige Veränderungen des Schlafmusters im Alter normal sind, sind andere nicht mehr normal. […]
Social-Media-Seiten wie Facebook, Instagram und Snapchat haben sich zu einer milliardenschweren Branche entwickelt. Dieses moderne Phänomen kann eine Vielzahl von Vorteilen für unser Leben mit sich bringen, scheint aber auch Nachteile zu haben. Laut einer neuen Studie, die sich mit Social Media und Schlaf befasst, kann zu viel Zeit in sozialen Medien zu Schlaflosigkeit und […]
Es wurde bereits viel über die Auswirkungen der Ernährung und anderen Lebensstilfaktoren auf Diabetes geschrieben. Wir wissen, dass es besonders wichtig ist, wenige Kohlenhydrate und verarbeite Lebensmittel zu sich zu nehmen. Es ist jedoch wenig darüber bekannt, wie das Timing der Mahlzeiten mit Diabetes und anderen Stoffwechselkrankheiten interagiert. Eine aktuelle Studie deutet darauf hin, dass […]
Forscher der Northwestern Medicine untersuchten, ob eine Anpassung der nächtlichen Fasten... [Read More][weiterlesen]
Ein Forschungsteam unter der Leitung von Wissenschaftlern mehrerer japanischer Institution... [Read More][weiterlesen]
Rosa Rauschen wird häufig verwendet, um Menschen beim Einschlafen zu helfen, aber neue Fo... [Read More][weiterlesen]
