Wie haben Sie in letzter Zeit geschlafen? Obwohl sich eine Verbindung zwischen Lebensstil und der daraus resultierenden lebenslangen Gesundheit erkennen lässt, vergessen viele Menschen, dass besonders erholsamer Schlaf Teil eines gesunden Lebensstils ist. Ihr Schlaf – oder ein Mangel daran – ist aktuell und während Ihres gesamten Lebens einer der wichtigsten Faktoren im Hinblick auf […]
Es wurde in letzter Zeit viel über den Tagesrhythmus und seine Rolle im Hinblick auf Gesundheit und Krankheit geschrieben. Dabei handelt es sich jedoch nicht um die einzige innere Uhr, die die menschliche Gesundheit regelt: Der zirkannuelle Rhythmus, eine Jahresuhr, welche die Jahreszeit misst, ist etwas, das der Mensch ebenso besitzt. Dies funktioniert in einer […]
Ohne unsere Sehkraft würden wir eine Vielzahl von Erfahrungen verpassen. Dazu gehören Dinge, wie sich durch die Welt zu navigieren und bestimmte Berufe zu ergreifen. Es gibt auch immaterielle Elemente des Sehens, die verloren gehen würden, wie das Sehen geliebter Gesichter oder das Bewundern eines Kunstwerks. Wir beginnen jedoch erst zu begreifen, dass die Augen […]
Schlafapnoe ist eine der häufigsten Schlafstörungen in der westlichen Welt. Sie ist zwar weit verbreitet, kann jedoch verheerende Auswirkungen auf die Gesundheit haben. In aktuellen Studien wurde Schlafapnoe mit einer Vielzahl von Erkrankungen in Verbindung gebracht – von Tagesmüdigkeit über Bluthochdruck bis hin zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine neue Studie, die Schlafapnoe mit Erektionsstörungen assoziiert, deutet darauf […]
Der Stoffwechsel ist einer der wichtigsten Prozesse im menschlichen Körper. Wie alle anderen Lebensprozesse, ist er tief mit den inneren Uhren verbunden. Mehrere neuere Studien zum Thema Chronobiologie und Stoffwechsel haben ergeben, dass der circadiane 24-Stunden-Rhythmus des Körpers eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen beeinflusst, was darauf hinweist, dass die Aufrechterhaltung eines gesunden Schlaf-Wach-Zyklus möglicherweise noch wichtiger […]
Warum fühlen sich manche Träume so lebhaft und realistisch an, während andere verwirren... [Read More][weiterlesen]
Eine Studie der University of Toronto Scarborough legt nahe, dass geistige Wachsamkeit die... [Read More][weiterlesen]
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts hängt möglicherweise nicht nur von der Aus... [Read More][weiterlesen]
