Ohne unsere Sehkraft würden wir eine Vielzahl von Erfahrungen verpassen. Dazu gehören Dinge, wie sich durch die Welt zu navigieren und bestimmte Berufe zu ergreifen. Es gibt auch immaterielle Elemente des Sehens, die verloren gehen würden, wie das Sehen geliebter Gesichter oder das Bewundern eines Kunstwerks. Wir beginnen jedoch erst zu begreifen, dass die Augen […]
Schlafapnoe ist eine der häufigsten Schlafstörungen in der westlichen Welt. Sie ist zwar weit verbreitet, kann jedoch verheerende Auswirkungen auf die Gesundheit haben. In aktuellen Studien wurde Schlafapnoe mit einer Vielzahl von Erkrankungen in Verbindung gebracht – von Tagesmüdigkeit über Bluthochdruck bis hin zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine neue Studie, die Schlafapnoe mit Erektionsstörungen assoziiert, deutet darauf […]
Der Stoffwechsel ist einer der wichtigsten Prozesse im menschlichen Körper. Wie alle anderen Lebensprozesse, ist er tief mit den inneren Uhren verbunden. Mehrere neuere Studien zum Thema Chronobiologie und Stoffwechsel haben ergeben, dass der circadiane 24-Stunden-Rhythmus des Körpers eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen beeinflusst, was darauf hinweist, dass die Aufrechterhaltung eines gesunden Schlaf-Wach-Zyklus möglicherweise noch wichtiger […]
Es gab eine Zeit, in der die meisten Menschen im Morgengrauen auf natürliche Weise aufgestanden sind. Heute ist es jedoch üblich, ein lautes Gerät als Morgenwecker zu verwenden, um pünktlich aufzuwachen. Es gibt eine Vielzahl verschiedener Alarmsignale, von einem einfachen Glockenspiel auf dem Handy über altmodische Radiowecker bis hin zu neuen Alarmsignalen, die Licht ausstrahlen […]
Schlaflosigkeit, ein Sammelbegriff für Schlafstörungen, bei denen entweder die Schlafquantität oder -qualität abnimmt, ist die häufigste Schlafstörung. Millionen von Menschen weltweit sind davon betroffen – sie fühlen sich erschöpft und ausgelaugt, und haben gleichzeitig ein hohes Risiko, andere gesundheitliche Probleme zu entwickeln. Momentan gibt es nur wenige Behandlungsmöglichkeiten gegen Schlaflosigkeit, weswegen sie für Betroffene eine […]
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts hängt möglicherweise nicht nur von der Aus... [Read More][weiterlesen]
Weitaus mehr Menschen arbeiten in Frühschichten als in Nachtschichten, doch viele leiden ... [Read More][weiterlesen]
Tiefschlaf bewirkt weit mehr als nur die Erholung des Körpers – er aktiviert ein leistu... [Read More][weiterlesen]
