Eine bipolare Störung ist eine belastende Krankheit, die durch extreme Veränderungen der Verhaltensweise und Stimmung gekennzeichnet ist. Die Krankheit tritt periodisch auf und kann Tage, Monate und manchmal sogar Jahre dauern. Für Menschen mit einer bipolaren Störung sind Schlafstörungen sowohl ein Auslöser für die Krankheit, als auch ein Symptom davon. Depressive und manische Episoden unterbrechen […]
Bluteiweiß schützt unser Herz, wenn wir schlafen
Aktuelle Forschungen, bei denen die Verbindung zwischen Lebensmitteln, die reich an gesättigten Fettsäuren sind, und Herz-Kreislauf-Erkrankungen untersucht wurde, zeigten, dass das Plasmaprotein Apolipoprotein A-IV die Plaquebildung in den Blutgefäßen verlangsamt. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Apolipoprotein A-IV seinen eigenen circadianen Rhythmus besitzt, und am aktivsten ist, während wir nachts schlafen. Wie Olivenöl das Herz-Kreislauf-Erkrankungsrisiko senken […]
Alzheimer ist saisonabhängig: Demenzsymptome verschlimmern sich im Winter
Eine große Anzahl innerer Rhythmen, die sich nach dem Zyklus der Sonne und des Mondes richten, steuern den menschlichen Körper, der eine empfindliche Beziehung zum Fortgang der Jahreszeiten hat. Die Jahreszeiten haben Einfluss auf beinahe jeden Aspekt der menschlichen Biologie, unter anderem auch darauf, wie unser Gehirn funktioniert. Ein bekanntes Beispiel hierfür sind saisonal-affektive Störungen […]
Schlechter Schlaf verlangsamt die Wundheilung bei Diabetikern
Das Immunsystem ist für die Gesundheit eines jeden Menschen unverzichtbar, aber besonders bei Typ-2-Diabetikern. Und zwar, weil eine einfache Verletzung zu einer lebensbedrohlichen Komplikation werden kann, außer der Körper heilt die Wunde ausreichend. Wenn eine Person Typ-2-Diabetes entwickelt, kann der Körper nicht mehr genug Insulin produzieren. Eine niedrigere Insulinkonzentration im Blut bedeutet, dass die Glucose […]
Temperatur steht in Verbindung mit circadianem Rhythmus
Die USA wurde vor kurzem von einer Hitzewelle epischen Ausmaßes getroffen, sodass es in einigen Regionen 5 Grad heißer war als sonst – oder noch mehr. Eine der häufigsten Beschwerden während eines solchen Wetterextrems besteht darin, dass es bei solch hohen Temperaturen schwieriger ist, zu schlafen. Es gibt zahlreiche Volksweisheiten zum Thema Körpertemperatur und Schlaf, […]
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