Eine groß angelegte Studie aus Großbritannien legt nahe, dass es eine direkte Verbindung zwischen Störungen des Schlafrhythmus und Stimmungsschwankungen geben könnte. Die Studie wurde in The Lancet Psychiatry veröffentlicht und legt nahe, dass Störungen des natürlichen Schlafrhythmus womöglich zu kognitiven Problemen führen, und das Risiko erhöhen können, mentale Probleme zu entwickeln. Schlafrhythmen und ihr Einfluss […]
Chronobiologie und Chemotherapie: Zeitpunkt der Medikamenteneinnahme ermöglicht effektivere Behandlung
Wenn es um Krebsbehandlung und Chemotherapie geht, ist es selbstverständlich, dass jeder Beteiligte das bestmögliche Ergebnis erzielen möchte. Aktuelle Forschungen, bei denen Chronobiologie und Chemotherapie miteinander in Verbindung gebracht wurden, enthüllen den optimalen Zeitpunkt für die Verabreichung von Chemotherapeutika, um das beste Resultat zu erzielen. Ein individualisiertes Arzneiregime könnte effektivere und weniger schädliche Behandlungen bedeuten. […]
Forscher decken endlich auf, wie Melatonin den Schlaf fördert
Da immer mehr Menschen unter Schlafstörungen leiden, überrascht es kaum, dass auch immer mehr Personen Ergänzungsmittel einnehmen, die Melatonin enthalten. Diese Präparate sind mit einem Hormon identisch, das die gleiche Bezeichnung trägt, und von unserem Körper selbst hergestellt wird, um uns beim Ein- und Durchschlafen zu unterstützen. Über seine Auswirkungen auf den Schlafrhythmus hinaus, ist […]
Biorhythmus-Gen könnte vor Brustkrebs schützen
Seit langem wissen Wissenschaftler und Ärzte, dass ein deutlicher Zusammenhang zwischen einem gestörten Biorhythmus und einer der weltweit gefürchtetsten Erkrankungen besteht. Obwohl wir wissen, dass es eine Verbindung gibt, ist uns dennoch nicht ganz klar, wie unsere Schlafgewohnheiten mit dem Erkrankungsrisiko interagieren. Dies trifft in jedem Fall auf Krebserkrankungen zu. Menschen, die Nachtdienste leisten oder […]
Warum Fasten die Darmgesundheit stärkt
Zeitweiliges Fasten ist der neue Gesundheitstrend. Dabei gibt es verschiedene Pläne, die eine kurzzeitige Kalorienbeschränkung beinhalten, was wiederum verschiedenste positive Auswirkungen haben soll. Während manche Menschen Fasten als weitere Modeerscheinung abtun, zeigen immer mehr Forschungen, welche interessanten Auswirkungen Fasten auf unsere Gesundheit hat. Laut einer aktuellen Studie stärkt es die Darmgesundheit und könnte sogar eine […]
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