Schlafen Sie während der Wintermonate mehr? Richtet sich auch Ihr Essverhaltung und Ihre körperliche Aktivität nach den Jahreszeiten? Viele Menschen und sogar Tiere und Pflanzen, werden in ihrem täglichen Leben von den verschiedenen Jahreszeiten beeinflusst. Neue Studien fanden jetzt heraus, dass diese Unterschiede nicht bloßer Zufall sind: Unsere Körper sind darauf ausgelegt, jede Jahreszeit optimal […]
Zu schlechte Lichtverhältnisse führen zu Störungen der kognitiven Funktionen
Licht hat einen immensen Einfluss auf die menschliche Gesundheit. Zahlreiche Studien ergaben, dass das Umgebungslicht einen entscheidenden Faktor bei der Melatoninproduktion darstellt, ein Hormon, das mit Schlaf in Verbindung steht. Laut einer aktuellen Studie leidet die Denkfähigkeit, wenn wir keinem hellen Licht ausgesetzt sind. Wie stehen schlechte Lichtverhältnisse mit Störungen der kognitiven Funktionen in Zusammenhang? […]
Schlaflosigkeit hat schlimmere Auswirkungen auf das weibliche als auf das männliche Gedächtnis
Alle Lebewesen, von Pflanzen über Glühwürmchen bis hin zu Menschen, haben einen angeborenen circadianen Rhythmus. Allerdings gibt es wesentliche Unterschiede zwischen den Organismen. Zusätzlich zu den Unterschieden zwischen verschiedenen Spezies, scheint es auch dramatische Unterschiede zwischen den Geschlechtern zu geben, insbesondere, wenn es um den Schlaf und das Gedächtnis geht. Neuen Forschungen zufolge leiden Frauen […]
Sprechen im Schlaf könnte Hinweis auf erhöhtes Demenz-Risiko sein
Einige Menschen schlafen wie ein Stein, während andere im Schlaf deutlich aktiver sind, dabei sprechen, um sich schlagen oder sogar versuchen, zu kämpfen. Dies kann nicht nur zu Zwistigkeiten im Bett führen, sondern auch weit ernstere Konsequenzen nach sich ziehen. Immer mehr Studien deuten darauf hin, dass Schlafaktivitäten wie Sprechen in direktem Zusammenhang mit ernstzunehmenden […]
Entdeckt: Neue Verbindungen zwischen circadianer Rythmusstörung und Alzheimer-Krankheit
Alzheimer gehört zu den am meisten gefürchteten Alterskrankheiten. Derzeit leben alleine in Deutschland 1,6 Millionen Demenzkranke, wobei zwei Drittel von ihnen an der Alzheimer-Krankheit leiden. Die meisten Betroffenen sind älter als 65 Jahre. Obwohl sie mit dem Verlust von Gedächtnis und kognitiver Funktion verbunden ist, kann die Erkankung auch verheerende körperliche Auswirkungen haben. Die Ursache […]
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