Sind Sie herzinfarktgefährdet? Falls dem so ist, sollten Sie laut Studien im ersten Monat des Jahres Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit besonders im Auge behalten. Herzinfarkte sind weltweit die Todesursache Nummer eins. Obwohl es sich hierbei um ein weit verbreitetes und äußerst gefürchtetes Leiden handelt, verstehen viele Menschen nicht, welche Rolle die Zeit dabei spielen kann. Neue Forschungen […]
Die Desynchronisation unserer inneren Uhr könnte ein Risikofaktor für Rückenschmerzen sein
Leiden Sie an Rückenschmerzen? Eine aktuelle Untersuchung im Bereich der Chronobiologie legt nahe, dass Ihr circadianer Rhythmus zumindest zum Teil dafür verantwortlich sein könnte. Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, das die meisten von uns (ca. vier von fünf Menschen) zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben kennenlernen werden. Sie sind nicht nur unangenehm, sondern verursachen […]
Wie Stress und Ihr circadianer Rhythmus interagieren
Hält Sie der Stress Ihres beschäftigten Lebens davon ab, jenen Schlaf zu bekommen, den Sie benötigen? Forschungen zu Stress und circadianem Rhythmus zeigen, warum Ängste zu schlaflosen Nächten führen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben zu stressig ist, dann sind Sie nicht alleine. Die American Psychological Association hat davor gewarnt, dass wir heutzutage […]
Der Rhythmus von Allergien: Wie Ihnen die Chronopharmakologie dabei helfen kann, leichter zu atmen
Die chronobiologische Erforschung des circadianen Rhythmus von Allergien könnte die Art und Weise verändern, wie dieses allgegenwärtige Leiden behandelt wird. Allergien kommen bedauerlicherweise häufig vor; weltweit sind etwa 10 bis 30 Prozent der Bevölkerung betroffen. Wissenschaftler vermuten, dass sogar noch mehr Menschen (etwas mehr als die Hälfte) Allergien haben, von denen sie nichts wissen. Dabei […]
Chronobiologie und Architektur: Wie die Chronobiologie die Architektur der modernen Welt gestaltet
Der circadiane Rhythmus hat auf die menschliche Gesundheit eine unglaubliche Auswirkung. Mit dem Aufkommen von Gebäuden, die Wohlfühlcharakter haben, könnte der circadiane Rhythmus bald auch einen Einfluss auf die Architektur haben. Für moderne Menschen gibt es viele Möglichkeiten, um gesund zu bleiben. Wir werden ermutigt, uns gesund zu ernähren, uns ausreichend zu bewegen und sieben […]
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