Forscher haben herausgefunden, dass spätes Essen am Abend schlecht für Ihre Figur sein kann und Diabetes Typ 2 fördert. Die neuesten Untersuchungen zeigen außerdem, dass Eiscreme oder Kartoffelchips um Mitternacht auch Ihr Gehirn beeinträchtigen. Eine Studie der UCLA stellt fest, dass die Lern- und Erinnerungsfähigkeit der untersuchten Personen abnimmt, wenn diese spät abends essen. Die […]
Nahrungsaufnahme zu bestimmten Zeiten könnte helfen, Übergewicht zu bekämpfen – eine chronobiologische Studie
Abnehmen ist vielleicht nur eine Zeitfrage – wirklich! Chronobiologie, ein wachsendes Feld innerhalb der Biologiewissenschaften, untersucht die Unterschiede von inneren Prozessen, die im Körper lebender Organismen stattfinden und vergleicht, wie diese Prozesse während des Tages und während der Nacht ablaufen. Jüngste Studien des renommierten Chronobiologen, Dr. Sitchin Panda, außerordentlicher Professor des Salk-Instituts für Biologische Studien […]
Chronobiologie und die Wissenschaft der Zeit
Chronobiologie oder die Wissenschaft der Zeit, bezieht sich auf den Prozess, durch den Organismen ihr Verhalten und ihre Physiologie zeitlich bestimmen, damit sich alles rhythmisch verhält. Mit anderen Worten handelt es sich um biologisches Timing. Es ist ein Rhythmus des Lebens; die innere Uhr, welche kontrolliert, wenn Sie aufwachen, essen, Ihre Nahrung verdauen und fast […]
Chronobiologie: Wie unsere internen Zyklen von externen Faktoren beeinflusst werden
Chronobiologie ist ein aufstrebendes Forschungsgebiet im Bereich der Biologie. Es untersucht, wie die körperlichen, geistigen und emotionalen Zyklen von Menschen und Tieren betroffen sind, und von verschiedenen natürlichen Rhythmen geregelt werden, vor allem jene des Mondes und der Sonne. Manchmal auch „circadiane Biologie“ genannt, ist Chronobiologie eine multidisziplinäre Studie, die sich auf viele Elemente der […]
Diät und Chronobiologie: Wie, wann und was wir essen, zählt
Chronobiologie ist ein Gebiet der Biologie, das dem Verständnis der Wechselwirkungen unserer inneren Uhr mit externen Signalen der Umwelt gewidmet ist. Das Wechselspiel zwischen Helligkeit und Dunkelheit ist das markanteste externe Signal. Wenn die Signale schwach sind, können wichtige Körperfunktionen aus dem Gleichgewicht geraten. Wenn man Ernährungsprobleme miteinbezieht, kann man unter anderem auch noch mit metabolischem […]
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